{
    "title": "Lahana Çorbası Detoksu",
    "image": "https://www.lahana.gen.tr/images/lahana-corbasi-detoksu-6226.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:22:52",
    "author": "Burcu Özgüney",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Lahana Çorbası Detoksu,</b> özellikle son yıllarda birçok spa merkezinde detoks programlarına eklenen ve birçok diyet uzmanının diyet listelerinde önerdiği bir formüldür. Bu formülü uygularken dikkat edilmesi gereken en fazla iki ya da üç gün devam etmek olmalıdır. Daha uzun süre lahana çorbası detoksuna devam etmek bağırsak ya da sindirim problemlerine sebep olabileceği gibi bedenin direnç kaybetmesine sebep olabilir. Lahana çorbası detoksu uygulanırken detoksun işe yaraması için bu süre zarfında alkol ya da sigara kullanılmamalıdır. Bu dönem boyunca günde beş öğün sadece hazırlanacak olan sıvı kıvamdaki lahana çorbası tüketilmeli ve ilave olarak günde iki litre su tüketilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Lahana Çorbası Detoksu Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Lahana çorbası detoksu, günlük olarak hazırlanabileceği gibi bir seferde hazırlanıp iki ya da üç gün boyunca da tüketilebilir. Detoks bir tür arınma programı olduğu için bu dönem boyunca lahana çorbasının dışında bir şey tüketilmemeli ve özellikle alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır. Lahana çorbası hazır olarak bazı spa merkezlerinde ya da diyet yemek hizmeti veren catering şirketlerinde bulunabilir fakat yapmak son derece kolaydır ve vaktiniz var ise evde kendinizin yapması daha iyi olur. Lahana çorbası detoksu uygulanır iken hızla çok fazla kilo kaybetmezsiniz fakat bu süre içinde bedende biriken ödemi atar ve bedeninizde biriken toksinlerden arınmış olursunuz. Özellikle bu detoks süresince günde en az iki litre su tüketerek enerjinizi de kaybetmemiş olursunuz.</div><div><br></div><div><b>Detoks İçin Lahana Çorbası Tarifi İçin Malzemeleri</b></div><div><ul><li>1 adet orta boy lahana</li><li>2 adet kereviz sapları ile</li><li>1 adet pırasa</li><li>1 demet maydanoz</li><li>2 adet yeşil biber</li><li>3 litre su</li><li>Tuz</li></ul></div><div><b>Detoks İçin Lahana Çorbası Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Bütün sebzeler iyice yıkanır ayıklanır ve ince ince doğranarak kaynayan üç litre suyun içine atılır ve tüm sebzeler iyice yumuşayıncaya kadar kaynatılır. <b>Lahana çorbası detoksu</b> piştikten sonra isteğe göre tuz ilave edilir ve karıştırıcı ile iyice sıvı hale gelene kadar çekilir ve gün içinde beş porsiyon olacak şeklinde tüketilir.</div>"
        }
    ]
}