{
    "title": "Lahana Detoksu",
    "image": "https://www.lahana.gen.tr/images/lahana-detoksu.jpg",
    "date": "21.01.2024 03:43:22",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Lahana detoksu,</b> lahana özelliği itibarıyla vücutta toksinleri atan bir sebzedir. Bu nedenle lahana detoksu yapılması oldukça yararlı etkiler yapacaktır. Detoks vücuda çeşitli şekillerle girmiş, atık madde olarak dışarıya atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmak amacıyla uygulanır. Kişiler belirli dönemlerde vücutlarına detoks uygulayarak, temizlemelidir. Vücudumuz her gün kendini temizlemeye programlanmış bir mekanizmaya sahiptir. Özellikle geceleri ve sabahın erken saatlerinde temizlik işlemi yapılır. Lahana vücudu temizleme özelliği olduğundan, detoks amacıyla kullanılabilir. Bunu yapabileceğiniz lahana çorbası tarifini birlikte yapabiliriz. Çorbayı taze olarak hazırlayarak, gün içinde detoks amacıyla tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Lahana detoksu için çorba tarifi</b></div><ul><li>1 adet beyaz lahana</li><li>1 tatlı kaşığı zeytinyağı</li><li>1 tatlı kaşığı zencefil</li><li>1 tatlı kaşığı kimyon</li><li>Yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal</li><li>3-4 diş sarımsak</li><li>1 adet büyük boy kuru soğan</li><li>6-7 dal maydanoz</li><li>2-3 adet az acı yeşil biber</li></ul><div><b>Lahana detoksu için çorba nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Bir tencerenin içine beyaz lahanayı yıkadıktan sonra parçalara bölerek koyun. İçine ayıklanmış dörde bölünen kuru soğanı, yıkanmış saplarıyla birlikte maydanozu, yeşil biberleri, ortadan bölünen sarımsakları ve diğer baharat türlerini koyun. Malzemelerin içine üzerlerini örtecek kadar suyu koyarak, ocağın altını yakın. Kısık ateşte beyaz lahanalar iyice yumuşayıncaya kadar pişirin. Daha sonra ocağın altını kapatabilirsiniz. Çorba malzemelerini blenderden geçirin. Pürüzsüz kıvamda bir karışım elde edin. Bunu uygun bir kabın içinde bekletebilirsiniz. Gün içinde bu çorbadan 2-2,5 litre kadar içmelisiniz. Detoks yapıldığı için, çorba dışında başka yiyecekler yememelisiniz. Lahana detoksu vücudun kendini temizleme mekanizmasına destek olarak, daha kolay toksinlerin dışarıya atılmasını sağlar.</div><div><br></div><div>Afiyet olsun.</div>"
        }
    ]
}