{
    "title": "Lahana Suyunun Faydaları",
    "image": "https://www.lahana.gen.tr/images/lahana-suyunun-faydalari.jpg",
    "date": "21.01.2024 21:47:21",
    "author": "fikriye öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Lahana Suyunun Faydaları,</b> Gelişen olaylar ve yaşam tarzındaki değişimler ile insan sağlığını tehdit eden birçok etmen ortaya çıkmaktadır. Böyle bir ortam için de kişiler sağlıklarını koruyabilmek için doğal yollara başvurmaktadır. Doğal yöntemlerden biri de hiç şüphesiz düşük kalorili sebzeler arasında yer alan lahana ve lahana suyudur. Lahana suyunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;<div><br></div><div>Birçok araştırmacıya göre lahana suyu ülseri hastalığına ve diğer mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Ülseri hastalığına yakalanma riskini azaltır ve mevcut bulunan ülseri hastalığının tedavi sürecine katkı sağlar. Lahana suyu içinde yer alan fitokimyasallar mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Özellikle mide asidini engelleyerek reflü oluşumunu engeller veya var olan reflü sorununu hafifletici bir etkiye sahiptir. Lahana suyunu mide rahatsızlıklarına karşı kullanım şekli ortalama 10-15 gün arasında günde 2 bardağı geçmeyecek şekilde kullanılmalıdır.</div><div><br></div><div>Lahana suyu içerisinde yer alan fitokimyasalları bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için kansere ve diğer birçok rahatsızlığa karşı koruma sağlamaktadır. Fitokimyasallar sadece koruma sağlamamaktadır. Aynı zamanda mevcut kanserli hücrelerin yayılmasını da engellemektedir. Ayrıca lahana suyu vücutta bulanan yaraların iyileşmesine yardımcı olmaktadır.</div><div><br></div><div>Yapılan birçok araştırmaya göre kötü kolesterolü karşı lahana suyu etkilidir. Kolesterole karşı lahana suyunu kullanım şekli yaklaşık 12 hafta boyunca günde 2-3 bardağı geçmeyecek şekilde kullanılmalıdır. Lahana suyu kadınların korkulu rüyası olan kilo ve selülit problemlerini de ortadan kaldırmaktadır. Zayıflamak isteyen ve selülit problemlerinden kurtulmak isteyen bireyler yaklaşık 4 hafta içinde bu problemlerden kurtulabilmektedir. Lahana suyu vücudu toksinlerden arındırmakta ve kan şekerini kontrol altına almaktadır. Kolon kanserine yakalanma olasılığını da azaltmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Lahana Suyunun içindeki Vitaminler</b></div><div><ul><li>A Vitamini</li><li>C Vitamini</li><li>E Vitamini</li><li>B6 Vitamini</li><li>Folat</li><li>Pantotenik</li></ul><div><b>Lahana Suyunun içindeki Mineraller</b></div><div><ul><li>Kalsiyum</li><li>Demir</li><li>Magnezyum</li><li>Sodyum</li><li>Çinko</li></ul></div>"
        }
    ]
}