{ "title": "Lahana Suyunun Zararları", "image": "https://www.lahana.gen.tr/images/lahana-suyunun-zararlari.jpg", "date": "19.01.2024 04:19:25", "author": "RESMİYE KAYSI", "article": [ { "article": "Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin olan lahana suyu kanı temizleyici ve idrar söktürücü bir etkiye sahiptir. İçerdiği E vitamini sayesinde cildi güzelleştirdiği bilinen lahana suyu sayesinde sivilce ve aknelerden, kırışıklıklardan kurtulmak mümkün. Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak zindelik veren bu besin özellikle diyet yapanlar tarafından tercih edilmektedir. Vücuttaki yağların yakılmasını sağlayarak kısa sürede kilo vermenizi ve bölgesel olarak incelmenizi sağlar. İçerdiği yüksek orandaki B vitamini sayesinde kansızlığı önleyerek demir eksikliğini giderir. Tüm besinler arasında bir tek lahana suyunda bulunan U vitamini mide ve bağırsaklardaki yaraların iyileşmesini sağlar ve mide bağırsakların iç yüzeyinin korunmasına yardımcı olur. Kansere ve kalp krizine karşı koruyu olan lahana suyu içerdiği selenyum sayesinde yaşlanmayı önler.