{
    "title": "Zayıflatan Lahana Çorbası",
    "image": "https://www.lahana.gen.tr/images/zayiflatan-lahana-corbasi-9703.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:08:23",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Zayıflatan lahana çorbası,</b> Diyet programı için hazırlanan bu çorba kişinin zayıflamasına yardımcı olması amacı ile hazırlanmıştır. Yağ ve salça kullanılmadan hazırlanan bu çorba diyet programlarında sıkça yer almaktadır. Zayıflatan lahana çorbası kalorisi düşük olan ama besin değeri olarak yüksek olan bir çorbadır. Özellikle fazla kilo problemi yaşayanlar için ideal lezzetler arasında yer almaktadır. Hem doyurucu hem besleyici olan bu çorba kişiyi yiyerek zayıflatan çorbalar arasında yer almaktadır. Diyet programı uygulamayan fakat kilo kontrolü sağlamaya çalışanlar mutlaka bu çorbayı denemeliler. Sizde kilo problemi yaşıyorsanız ve yiyerek zayıflamak istiyorsanız işte zayıflatan lahana çorbası tarifi. Kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederiz. Şimdiden kolay gelsin.</div><div><br></div><div><b>Zayıflatan lahana çorbası için gerekli olan  malzemeler</b></div><div><ul><li>1 tane küçük lahana</li><li>5 tane kuru soğan</li><li>2 tane domates</li><li>2 tane yeşil biber</li><li>1 demet maydanoz</li></ul></div><div><b>Zayıflatan lahana çorbası nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kuru soğanları soyarak küp şeklinde doğrayın. Daha sonra domatesleri bol su ile yıkayarak doğranan soğanlar boyutunda doğrayın. Yeşil biberleri de yıkayarak doğradıktan sonra maydanozları ayıklayarak bol su ile yıkayın. Küçük bir şekilde doğrayın. Son olarak lahanayı da 4 eşit parçaya bölerek içerisinden koçanını çıkarın. Lahanaları doğradıktan sonra su ile yıkayın. Doğranan tüm sebzeleri tencere içerisine koyarak ocağın altını açın. Üzerine bir miktar su ekleyerek kaynamaya bırakın. Eklenen su sebzeleri iki parmak geçecek kadar olmalıdır. Sebzeleri yaklaşık 25 dakika haşladıktan sonra ocağın altını kapatın. Pişen sebzeleri ayrı bir kaba alın. Blenderden geçirerek püre haline gelinceye kadar ezin. Ezilen ve püre haline getirilen sebzeleri ayrı bir tencere içerisine alın ve ocağın altını tekrar açın. Pürenin koyu kıvamını ayarlamak için önceden haşlanan sebzelerin suyunu kullanın. Hazırlanan çorbaya normal bir kıvam alana kadar haşlama suyundan ekleyin. Çorbayı öncelikle hararetli bir ateşte kaynatın. Çorba kaynayınca ocağın altını kısık bir dereceye getirin. Yaklaşık 15 dakika kadar pişirin. Süre dolunca ocağın altını kapatın ve tabaklara alarak servis yapın. Artık zayıflatan lahana çorbası hazır.</div><div><br></div><div>Afiyet olsun.</div>"
        }
    ]
}