Kırmızı Lahana Faydaları

Kırmızı Lahana Faydaları, Lahana sodyum ve potasyum açısından zengin olan lahana aynı zamanda Kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor ve çinko içermektedir. Herkes bilmektedir ki kırmızı sebzelerin vücuda sağlığa oldukça faydası vardır. Kırmızı lahana bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak sistemini düzenler, metabolizmayı hızlandırır ve vücudunuzu her olumsuzluklardan korur.
Fakat sebze alırken en çok hormonsuz olmasına oldukça dikkat edilmelidir. Lahana bol miktarda C vitamini içermekte ve ayrıca bol miktarda sülfür içermektedir.

Kırmızı lahana faydaları nelerdir?

  • K vitamini ve antosiyanin bakımından zengin olmasından dolayı beyindeki fonksiyonları ve konsantrasyonu düzenler. Bu içerikler aynı zamanda sinir sisteminin zarar görmesini engelleyerek, Alzheimer gibi hastalıklardan korunmaya oldukça fayda sağlayarak yardımcı olur.
  • Düşük kaloriye sahip olduğu için diyet ve zayıflamak isteyen kişiler için oldukça faydalı bir sebzedir. Genel olarak karbonhidratlar sınıfından sayılır.
  • Kanser, tümör, akciğer kanseri, bağırsak kanserine yakalanma şansı lahana tüketen kişilerde daha az rastlanmaktadır.
  • Kışın grip, bronşit, halsizlik vb. Hastalıklara karşı oldukça etkili olmaktadır.
  • Vücuttan iltihap atılmasında faydalı olmaktadır.
  • Vücuttaki kanın rahat dolaşması için damarları açar.
  • Kırmızı lahana balgam ve idrar söktürücü etkiye sahiptir.
  • Sadece tüketilerek değil lahana yapraklarıyla uygulanan kompresler ağrıları giderir özellikle sinüzit rahatsızlıklarında oldukça etkilidir.
  • Kilo alamayan ve kurt denilen kişilerin kurt düşürmesinde oldukça etkilidir.
  • Ayrıca kırmızı lahana kür şeklinde hazırlanarak ciltteki aknelerin giderilmesini ve cildin güzelleşmesini sağlar.
Kırmızı lahana ayrıca vücuttaki zehri, iltihapları idrar söktürücü etkisi ile idrarla birlikte dışarı atar ve kanı temizler. Ayrıca kansızlıkta şikâyeti olan kişilerin bol miktarda lahana tüketmeleri oldukça faydalı olup tüketilmesi sonucunda kansızlık şikâyetinin son bulacağını çoğu Uzman bildirmektedir. Doktorlar genel olarak kanser hastalarına sebze tüketmesi gerektiğini bildirmektedir fakat bunların başını kırmızı lahana almaktadır.

Kırmızı lahana mide ülserine veya midenin iç yapısındaki duvarı temizlemekte olup yaraları gidermektedir. Ayrıca bu sebze yaşlanmayı önleyerek kalp krizlerine karşı oldukça faydalı olan bir mineral olarak kabul edilmekte olup selenyumun kaynağı olduğu sık sık hatırlatılmaktadır. Lahananın vücuda pek çok faydasının yanı sıra bir de katarakt oluşumunu engellemektedir. Örneğin kırmızı lahana tüketemeyen kişilere tavsiye olarak sıkın ve suyunu tüketin çünkü kırmızı lahana faydası vücutta alınması gereken besinlerden biri olarak kabul edilmektedir. Örneğin gelişim çağındaki çocukların kırmızı lahana tüketmeleri oldukça faydalı olup vücut gelişimleri için çok faydalı olmaktadır. Lahana saç sağlığında da oldukça faydalı olmaktadır. Lahanayı lapa haline getirerek biraz limon ile karıştırarak saçlarınıza uygulayın saçlarınızın yumuşamasını ve doğal bir parlaklık kazanmasını sağlar. Tüm bunların yanı sıra saç dökülmesi sorunlarını ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Lahana lapa halinde cilde uygulandığında egzama, sedef, döküntü ve böcek ısırıklarını giderebilir ve tüm bunların neden olduğu sıkıntıları azaltır hatta yok eder. Lahana bir de cilt temizliğinde oldukça faydalıdır.
20.01.2024 08:37:03
Kırmızı Lahana Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Kırmızı Lahana Faydaları Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kırmızı Lahana Faydaları"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Mor Lahana

Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında ge...
Devamını Oku

Kırmızı Lahananın Zararları

Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları ta...
Devamını Oku

Kara Lahananın Zararları

Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derecede vitamin ve m...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği

Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetati...
Devamını Oku

Lahana Suyunun Zararları

Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı

Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden olu...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu te...
Devamını Oku

Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. A...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Diyeti

Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet ...
Devamını Oku

Yer Lahanası

Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, Brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni t...
Devamını Oku

Çiğ Lahana Zayıflatırmı

Çiğ Lahana Zayıflatırmı; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düze...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Suyu

Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak birçok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış ay...
Devamını Oku

Lahana Gaz Yaparmı

Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok tü...
Devamını Oku

Lahana Sarması Kaç Kalori?

Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Lahananın i...
Devamını Oku

Ender Saraç Lahana Kürü

Ender Saraç Lahana Kürü, bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve Doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımcı bitki...
Devamını Oku

Lahana Tohumu

Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan hasadı...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştırarak tok...
Devamını Oku

Lahana Diz Ağrısı

Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağrı...
Devamını Oku

Haşlanmış Lahana Salatası

Haşlanmış Lahana Salatası, Brokoli salatası haricinde evde severek yenilmeyen salata çeşidi nerede ise yoktur. Limon ve zeytinyağı olan her şey zaten en...
Devamını Oku

Lahana Ekimi

Lahana ekimi, özellikle denize yakın olan rutubeti yüksek olan kıyı bölgelerde yapılır. Lahana derinlere inen kazık kök dışında bolca saçak kökü olan bir seb...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024