Popüler İçerikler

Mor Lahana

Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında gelir. Ekim ayı ile Şubat ayına kadar tüketilmesi oldukça fayda sağlayan mor lahana içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde soğuk havalara karşı direnç sağlamanıza yardımcı olur. Salatası,...

Kırmızı Lahananın Zararları

Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları taşısa da içeriğinde bulunan bazı maddeler ve vitaminler daha yoğundur. Sağlık için birçok faydası olan kırmızı lahana, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek metabolizma üzerinde c...

Kara Lahananın Zararları

Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derece de vitamin ve minerale sahiptir. Sağlık açısından ele alındığında diğer türlerine oranla çok daha sağlıklı olduğu kesindir. Kara lahana daha çok salata yapılarak tüketildiği gibi değişik yörel...

Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği

Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetatif gelişim, ikinci yılda generatif gelişim gösterirler. Kırmızı mor renkli başları sebze olarak değerlendirilir. Büyük köklü olan sebzenin yan kökleri geniş bir alanı kaplamaktadı...

Lahana Suyunun Zararları

Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin olan lahana suyu kanı temzleyici ve idrar söktürücü bir etkiye sahiptir. İçerdiği...

Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı

Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden oluşur ona bakmak lazım.Gaz oluşumu nedenleri:İnsan sindirim sistemi dışarıdan alınan gıdaları mide asidi ile eriterek bu erimiş gıdalar...

İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarında sıkça gördüğümüz isimlerdendir. İbrahim Saraçoğlu'nun hazırlamış olduğu varis lahana kürü son Günlerin en popüler varis tedavi yöntemlerinden biri kabul edilmekt...

Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. Ama sirkesizde turşu yapılabilmektedir. Aslında eskiden turşular sadece kaya tuzu ve sebzeler ile yapılırdı. Ve bu şekilde yapılan turşu gerçek probiyotik içeren fermente bir tur...

Kırmızı Lahana Diyeti

Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet birçok ortamda farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Birçoğumuz bu diyeti uygulamasak bile adını duymuşuzdur. Özellikle de kırmızı lahana diyeti için uygulanan bir haftalı...

Çiğ Lahana Zayıflatırmı

Çiğ Lahana Zayıflatırmı ; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düzenli bir şekilde içilerek zayıflanacağı söylenenler arasındadır. Genellikle çiğ olarak lahananında zayıflatma etkisi olduğu düşünülmektedir. Özellikle diyet yapan kişilerin günde en az bir...

Yer Lahanası

Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni tanınmaya başlayan bu sebze güçlü bir antioksidandır. Görünüm itibarıyla şalgam ve turba daha fazla benzeyen yer lahanası, düşük kalorili, vitamin ve mineral bakımından oldukça ze...

Kırmızı Lahana Suyu

Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak bir çok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana ile birlikte kış aylarında çok çabuk hastalanmamak için mor renkli sebzelerin tüketilmes...

Lahana Gaz Yaparmı

Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok türü olan Bitki, kelem. ( Brassica oleracea ). Göbekli yaprakları haşlanarak ve çiğ olarak yenebilir. İçerisinde bol mineraller: kükürt, fosfor, kalsiyum, demir, Sodyum, potasyum, magnezyum. ...

Lahana Sarması Kaç Kalori

Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Lahananın idrar söktürücü bir etkisi vardır. Zeytinyağlı lahana sarmasının içerisindeki yağ oranına çok dikkat edilmelidir. Birey 3 ince dilim ekmek yemek yerine 6 tane zeytinyağlı lahana sarmasını...

Ender Saraç Lahana Kürü

Ender Saraç Lahana Kürü, Bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımcı bitkisel tedavi önerisidir. Lahana insanlar için mucize denilebilecek faydalara sahiptir. Barındırdığı yüksek lif içeriği nedeniyle tok tutan ve iştah kapatan bir yiyecek maddesidir. Bu neden...

Lahana Tohumu

Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan hasadı yapılır. Lahana yetiştirmek için en uygun sıcaklık 15-21 derece arasındadır. 15 derecenin altında ve 21 derecenin üstünde büyüme oldukça yavaşlar. -3 derecenin altında fideler zarar gör...

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İbrahim Saraçoğlu lahana suyu diyeti ile zayıflama yöntemi bu yöntemle sağlıklı bir şekilde olmaktadır. Özellikle diyet ve sağlık ...

Lahana Diz Ağrısı

Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağrısını hafifletmek ve ya yok etmek için, aslında pek çok çözüm bulunmaktadır.Diz ağrısı, bazen artık dayanılmaz bir hal alabilir ve hayatı zindan eden cinsten dahi bir ağrı olabil...

Haşlanmış Lahana Salatası

Haşlanmış Lahana Salatası, Brokoli salatası haricinde evde severek yenilmeyen salata çeşidi nerede ise yoktur. Limon ve zeytinyağı olan her şey zaten enfes oluyor haşlanmış lahana salatası da bu salatalardan birisidir. Fakat beyaz lahananın birçok özelliği vardır. Oldukça faydalı olan beyaz lahana hemen, hemen her öğünde tüketilmesi gerek...

Lahana Ekimi

Lahana ekimi, özellikle denize yakın olan rutubeti yüksek olan kıyı bölgelerde yapılır. Lahana derinlere inen kazık kök dışında bolca saçak kökü olan bir sebzedir. Etli, konik yapıda ve kalın bir kazık köke sahiptir. Lahana ekimi direkt tohumla yapılmaktadır. Köklerinin üstünde bolca kılcal kökler yer alır. Gövdesinin uzunluğuyla kalınlığı l...

Mor Lahana Nasıl Yumuşatılır

Mor Lahana, Nasıl Yumuşatılır, mor lahana salataların vazgeçilmezi bir sebzedir. Mevsim salatadan tutunda yoğurtlu mayonezli mezelerin dahi içinde yer alır. Mor Lahana gevrek yapılı olduğu için doğrudan hazırladığınız mezenin veya salatanın içine koyarsanız, istediğiniz lezzeti elde edemezsiniz. Bunun için mor salatayı yumuşatarak önced...

Beyaz Lahana Çeşitleri

Beyaz Lahana Çeşitleri, Lahana çok sevilen ve sevilerek tüketilen bir sebze olarak her zaman dillerdedir. Beyaz ve mor lahana olarak iki gurup da olduğu bilinen lahananın yemek ve salata ayrıca turşu olarak birçok alanda tüketilen bilen bir üründür.Beyaz Lahana Çeşitleri ...

Kırmızı Lahana Faydaları

Kırmızı Lahana Faydaları, Lahana sodyum ve potasyum açısından zengin olan lahana aynı zamanda Kalsiyum, demir, magnezyum, manganez,fosfor ve çinko içermektedir. Herkes bilmektedir ki kırmızı sebzelerin vücuda sağlığa oldukça faydası vardır. Kırmızı lahana bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak sistemini düzenler, metabolizmayı hızlan...

Lahana Yemeği Kaç Kalori

Lahana yemeği kaç kalori, Yeşil yapraklı ve düşük kalorili sebzeler arasındadır. Lahananın bir çok faydalı etkileri olmakla birlikte bu sebze iç organlarda ve karaciğerde birikmiş yağları eriten oldukça yararlı bir sebzedir. Lahana sebzesi B,C,E ve K vitaminlerini barındırır. Lahana potasyum yönünden de oldukça zengin bir besindir.

Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli

Kırmızı lahana salatası mayonezli, Az zahmet ile kısa sürede hazırlayabileceğiniz çok lezzetli ve sağlıklı bir salata tarifidir. Sizde sağlığınıza önem veren biriyseniz bu tarifi denemeniz yerinde olacaktır. Diyet yapanların gün içinde alması gereken kalsiyum miktarını bünyesinde barındırır. Bu yüzden sağlıklı zayıflamak isteyenlerin sofrala...

Mor Lahana Kaç Kalori

Mor lahana kaç kalori, içeren bir besindir, Mor diğer adı ile de kırmızı lahana dünyanın her yerinde en çok yetiştirilen ürünlerin başında gelmektedir. Uzmanlar mor renge sahip besinlerin oldukça faydalı olduğunu dile getirmektedirler. Mor lahana lif açısından çok zengin olduğu için bağırsakları çalıştırır. Vücuttaki yağların yakılmasını sağ...

Kırmızı Lahana Mezesi

Kırmızı lahana mezesi, kırmızı lahana mezesi sofraları süsleyen hem görsel açıdan hem de lezzet açısından vazgeçilmez tatlardan birisidir. Kırmızı lahana mezesi iki şekilde yapılır birincide yoğurt kullanılır ikincisi ise sadece lahanalar salata sosları ile lezzetlendirilerek sunulur. İki tarifte oldukça lezzetlidir. K...

Kırmızı Lahana Çorbası

Kırmızı lahana çorbası: Kırmızı lahanadan yapılan bu çorba özellikle çocuklarında yiyebileceği sebzelerin öğütülerek yapıldığı bir çorbadır. Besin değeri oldukça yüksek olan bu çorba sağlık içinde faydalı olan bir besindir. Yapımı oldukça pratik ve kolaydır. Görünüş olarak iştah kabartan ve sofralarda farklı bir görsellik oluşturan bu çorba ...

Kırmızı Lahana Sirkeli

Kırmızı lahana sirkeli: Kırmızı lahananın sirkeli bir şekilde sunum yapılması vücuttaki toksinleri atmada oldukça etkilidir. Hazırlanan kırmızı lahana sirkeli bir şekilde turşu tadına çok yakın bir tat taşımaktadır. Yemek yanlarında sunumu yapılan kırmızı lahana sirkeli salata yapımındada salataya lezzet veren bir malzeme olarak bilinmektedi...

3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti

3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti: Lahana çorbası diyeti bildiğimiz ve devamlı şekilde yenilebilen sonuç veren diyettir. Son zamanlarda diyeti 3 gün içinde yapılmaktadır. Verilen diyet programına uyulması gerekir. Lahana çorbası diyeti yanında spor ve sıkılaştırıcı hareketler yapmakta size büyük fayda gösterecektir. Bunların beraberinde...

Karadeniz Lahanası

Karadeniz lahanası her mevsim yetişmesine rağmen daha çok kışın tüketilen bir sebzedir. Yeşil yapraklı ve sürekli yaprak çıkaran lahanaya " kara lahana " diyenler de vardır. Kuzey iklim bölgelerinde çok geniş bir yetişme alanı olan Karadeniz lahanası en çok Karadeniz bölgesinde yetiştirilir. Karadeniz bölgesini Marmara izler. Yetişme ...

Ev Yapımı Lahana Turşusu

Ev yapımı lahana turşusu, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan turşunun insan sağlığı açısından da birçok faydası bulunmaktadır. İştah açıcı olması kanser ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu olması turşuyu vazgeçilmez kılmaktadır. Mutfaklarda sürekli bulunan ve mutfak kültürünün ayrılmaz bir parçası halin...

Lahana Suyu Kürü

Lahana suyu kürü, lahana içeriğinde yer alan lifler sayesinde sindirim rahatlamasını sağlar. Metabolizmayı çalıştırarak toksinlerin vücuttan uzaklaşmasına yardımcı olur. Dolayısı ile lahana suyu kürü ile zayıflama sağlanabilir. Özellikle uygun bir diyet uygulayan kişiler lahana suyu kürü ile kolaylıkla zayıflayabilir.Laha...

Kırmızı Lahana Yemeği

Kırmızı lahana yemeği, çok faydalı ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir yemektir. Kırmızı lahana çok faydalıdır. Lif bakımından oldukça zengin olduğu için, diyet yapan kişilerin önemli sebzeleri arasındadır. Düşük kalorili olduğu için kilo aldırmaz. Kırmızı lahana tüketen kişilerin akciğer, mide, kalın bağırsak ve deri kanserlerine yakala...

Beyaz Lahana Kaç Kalori

Beyaz lahana kaç kalori, Fazla kalori içermeyen beyaz lahana bir çok yemek yapımında kullanılmaktadır. Beyaz lahana vücuda faydaları ile bilinmektedir. Yüksek miktarda folat, C vitamini ve K vitamini içermektedir. Ayrıca demir, potasyum ve magnezyum minerallerini de bünyesinde barındırmaktadır. Son olarak antioksidan içeren bir besin olduğun...

Lahana Yetiştiriciliği

Lahana yetiştiriciliği, Lahananın anavatanı Kuzey Avrupa ülkeleri olmakla beraber, Ülkemizde Anadolu'daki Van yöresinde en büyük lahana yetiştiriciliği yapılmaktadır. Lahana yetiştiriciliği Avrupa ülkelerinde yıl boyunca, Ülkemizde ise yılın bir kaç ayı hariç bütün yıl boyunca yapılıp pazarlanmaktadır. Ülkemizde lahana yetiştiriciliği toplam...

İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu lahana kürü, bilindiği üzere süper reçeteleri ile insanlara yardımcı olmaktadır. İnsanlar da bu tür reçeteleri kullanmakta ve faydasını gördüklerini söylemektedirler. Lahana kürü de bu eşsiz reçetelerden bir tanesidir ve rahatsızlığı olan insanların kullanması tavsiye edilmektedir. Diyet yapmak istey...

Lahana Çiçeği

Lahana çiçeği, cruciferae familyasından olan otsu bir bitkidir. Süs lahanası denilen çiçekler açık havada yetiştirilir. Bunların evde yetiştirilmesi önerilmez. Tek yıllık ya da iki yıllık olan bitki 10-30 cm kadar uzayabilir. Eğer renkli halini alırsa, mevsimlik bir bitki olur. Lahana çiçeğinin merkezden dışarıya doğru açılan, s...

Beyaz Lahana

Beyaz lahana, turpgiller familyasından olan ve geniş geniş yapraklara sahip bir bitki türü olarak bilinmektedir. Beyaz lahana, doğanın bizlere sunmuş olduğu şifa kaynağı olan bitkilerden sadece bir tanesidir. Beyaz lahananın yaprakları kat kat şekilde ve kalın olarak görülmektedir. Bu bitki kış aylarında ve yaz aylarında yetişme alanı b...

Kırmızı Lahana Turşusu

Kırmızı lahana turşusu, yemeklerin yanında meze gibi ikram edilen lezzetli bir turşudur. İsterseniz salata gibi de tüketebilirsiniz. Özellikle restoranlarda mevsim salatalarında vazgeçilmez bir malzemedir. Üstelik yaptığınız diğer turşular gibi uzun süre beklemenize de gerek yok. 3-5 gün içinde kırmızı lahana turşusu tam kıvamın...

Ender Saraç Lahana Çorbası

Ender Saraç Lahana Çorbası, sadece 1 gün uygulayacağınız bu çorba detoksu, vücudunuzun yağ yakmasını sağlayacak, bağırsaklarda bulunan bütün zararlı toksinleri temizleyecektir. Günün sonunda kendinizi çok sağlıklı adeta yüklerinden kurtulmuş olduğu için hafif hissedeceksiniz. Her zaman olmasa bile en az ayda bir defa yapmanız sağlığınız için...

Bulgurlu Lahana Sarması

Bulgurlu Lahana Sarması, Her kesin damak zevki farklı ama abartmadan söylüyorum, kesinlikle tadan her kesin parmaklarını bile yiyeceği kadar lezzetli bir lahana sarması tarifidir. Ayrıca lahananın faydalarını protein ile birleştirdiği için çok besleyici ve sağlıklıdır. Sizde sevdiklerinize hem sağlıklı hemde lezzetli bir yemek hazırlamak ist...

Karışık Lahana Turşusu

Karışık lahana turşusu, yapımı oldukça pratik, kolay ve lezzetlidir. Turşu, Türk mutfağında yemeklerin lezzetini tamamlayan, sofralarda önemli bir yeri olan ama özellikle bazı yemeklerin yanına çok yakışan yeri dolmaz bir yiyecektir. Özellikle kış günlerinde yenen turşu, metabolizmayı oldukça hızlandırır, vücut ısısını arttırır ve soğuk...

İbrahim Saraçoğlu Horlamaya Karşı Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu horlama için lahana kürü, Horlama, geçmişten günümüze birçok insanda görülen boğaz hastalığıdır. Bilimsel olarak uyku esnasında ağız ve burundaki havanın serbestçe hareket edememesinden kaynaklanır. Horlama sesi etrafında bulunan titreşiminden dolayı ortaya çıkar. Horlamanın nedenleri olarak fazla kilolar, yaş, sinüs ve ...

Oktay Usta Lahana Sarması

Oktay Usta Lahana Sarması, Lahana sarması enfes bir sarma türüdür. Yapımı biraz zahmetli olsa bile yemesi gerçekten de enfes bir duygudur. Lahana insan sağlığı bakımından da oldukça faydalı bir sebze türüdür. Haftada en az bir kere sarma, kabuska şeklinde beyaz lahana tüketin. Sarma haricinde beyaz lahananın turşusu, salatası...

Lahana Suyu Zayıflatırmı

Lahana suyu zayıflatır mı, lahana suyu zayıflamak isteyenlerin fazla kilolarından kurtulmasını sağlayacak bir içecektir. Lahana suyunu elde etmenizde oldukça kolay. Kış sebzesi olan lahananın yapraklarını ayıklayıp, sıcak suyun içinde haşladıktan sonra elde edilen suyunu içerek zayıflatma etkisinden faydalanabilirsiniz. Bunun öz...

Lahana Çorbası Kaç Kalori

Lahana Çorbası Kaç kalori; Lahananın pek çok faydalı etkisi olmakla birlikte bu sebze karaciğer ve iç organlarda biriken yağları eritebilen oldukça yararlı bir sebzedir. Bu sebze; B,C,E ve K vitaminleri barındırır. Lahana potasyum yönündende oldukça zengindir. U vitamini ise lahana ailesine ait sebzelerde bulunur. U vitamini mide ve bağırsa...

Kara Lahana

Kara lahana, oldukça faydalı bir sebzedir. Türkiye de daha çok Karadeniz bölgesinde yetiştiriciliği yapılan bu sebze çorbadan tutun ki dolmasına kadar yapılmaktadır. İçinde bulunan kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi minareller oldukça fazla olduğu için insan için değerli ve önemli bir sebzedir. Doktorlar da sık sık kara lahananın<...

Sütlü Lahana Yemeği

Sütlü lahana yemeği , sütlü lahana yemeği Bulgarların baş tacı yemekleri ve lezzetleri arasındadır. Eğer yöresel bir yemek hazırlıyorsanız tarifi bire bir uygulamanız da fayda var yoksa lezzeti yakalayamazsınız. İçeriği vitaminler açısından da çok zengin bir lezzettir lahana aşı. Bir kere deneyip tadına baktığınız da bu zamana k...

Kırmızı Lahana Sarması

Kırmızı lahana sarması; kırmızı lahana turpgiller ailesine ait geniş ve kat kat yapraklara sahip bir sebzedir. Kırmızı lahananın yaprakları koyu kırmızı hatta bordo rengi olan bir lahana çeşididir. Ancak pişirildiği zaman renk değiştirerek mavimsi bir renge dönüşmektedir. Ayrıca kırmızı lahanayı turşu, sarma ve salatasını yaparak yiyebiliri...

Yeşil Lahana

Yeşil lahana, her mevsim yetiştiren ama en çok kış mevsiminde üretilen ve tüketilen iri yapraklı bir sebzedir. Bu yüzden kış sebzesi olarak bilinir ve sonbahar sonundan kış ortalarına kadar mevsiminde tüketilmesi önerilir. En çok Karadeniz ve Marmara bölgelerinde kıyı iklimi etkisi olan yerlerde yetişir. Ortalama bir yeşil lahananın a...

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir

Brüksel lahanası nasıl pişirilir, brüksel lahanası son zamanlarda oldukça rağbet gören bir sebzedir. Daha çok et yemeklerinin yanında garnitür, salata gibi hazırlanarak tüketilir. Ancak etli, tavuklu, kıymalı, zeytinyağlı yemeği de yapılabilir. Küçük minyatür bir lahanayı anımsatan brüksel lahanası, tek başına bile haşlanarak ze...

Çin Lahanası

Çin lahanası, Latince isimleri Brassica, Campestris, Pekinensis olarak bilinmektedir. Bu bitkinin yaprakları salata ve turşu olarak değerlendirilir ve yapılır. Karalahanadan hiçbir farkı olmayan bu besin de kalsiyum, demir, protein, bolca vitamin olarak A ve C vitaminleri oldukça fazladır. Yüzeysel bir kök yapısına sahip olan çin lah...

Lahana Detoksu

Lahana detoksu, lahana özelliği itibarıyla vücutta toksinleri atan bir sebzedir. Bu nedenle lahana detoksu yapılması oldukça yararlı etkiler yapacaktır. Detoks vücuda çeşitli şekillerle girmiş, atık madde olarak dışarıya atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmak amacıyla uygulanır. Kişiler belirli dönemlerde vücutlarına d...

1 Haftalık Lahana Diyeti

1 haftalık lahana diyeti, lahana çorbası ile yapılır. Lahana diyetini genellikle hızlı kilo vermek isteyenler yapmaktadır. Lahana diyetinin içeriğinin düşük yağ ve yüksek lif içermesi sebebiyle, bu yöntem ile hızlı bir şekilde kilo verilebilmektedir. Lahana diyeti yapıldığı süre içinde alkol kullanılmamalıdır. Diyeti yapan kişinin sürekli ol...

Ekşili Lahana Sarması

Ekşili lahana sarması, kış aylarının vazgeçilmez yemekleri arasında yer almakta. Her yörenin kendine ait lahana sarması tarifi vardır. Ekşili lahana sarması da Kahramanmaraş yöresine ait bir yemektir. Özellikle kadınlar altın günlerinde sık sık ekşili lahana yapmakta. Bazı yörelerde ise lahana sarması etli ve zeytinyağlı yapılmakta. Lah...

Kırmızı Lahana Havuç Salatası

Kırmızı Lahana Havuç Salatası, Kırmızı lahana kavrulduğu zaman hemen rengini verir. Bu nedenle kırmızı lahana havuç salatası rengini kırmızı lahanadan alır. Kırmızı lahana rendelenip kavrulunca yoğun aroması ve rengi ortaya çıkar. Havuç da rendelenip kavrulduğunda kırmızı lahana ile çok uyum sağlamaktadır. Bu nedenle genelde bu iki sebze öze...

Lahana Musakka

Lahana musakka, protein, demir, lif vb. açısından zengin bir yemektir. Lahana musakka besleyici olmasının yanı sıra pratik bir tercihtir. Lahana musakka yemeğinin malzemeleri: 1 adet orta büyüklükte lahana100 gr tereyağı1/ 2 kg kıyma 1 tatlı kaşığı salça ...

Mor Lahana Salatası Yoğurtlu

Mor Lahana Salatası Yoğurtlu, salata veya meze çeşidi olarak sofralarda yerini alan bu salata mükemmel lezzeti ile damakları şenlendirirken harika görselliği ile de gözlere hitap ederek lezzetine lezzet katıyor. Çarçabuk ve kolaylıkla hazırlanabilen mor lahana salatasını sizlerin de deneyerek sofralarınıza dahil etmenizi tavsiye...

Lahana Maydanoz Kürü

Lahana maydanoz kürü, Günümüzün en büyük sorunlarından biri aşırı kilo alımı. Maalesef bunun nedeni sağlıksız ve düzensiz beslenme. Bu düzensiz ve sağlıklıksız beslenme sonrasında vücutta yağ ve toksinler birikmektedir. Buda bir çok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Alternatif olarak lahana maydanoz kürü uygulayarak bu problemin üstesinden g...

Lahana Kapsülü

Lahana kapsülü, Lahana ile zayıflama yöntemi günümüzde oldukça yaygın bir yöntemdir. Lahana çorbası, bugüne kadar zahmetli pişirme yöntemleri ve katı rejimler yoluyla elde edilen sonuçlar mükemmel olsa da yapılması zor olduğu için çok fazla uygulanan yöntem değildi. Lahana kapsülü kullanılmasından sonra bu zahmetler çekilmeden kola...

Lahana Fidesi

Lahana fidesi, Serin ve nemli iklim sebzesi olan lahana Türkiye'de sonbahar ve ilkbahar mevsimleri arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Hasat zamanı genel itibariyle sonbaharın erken donları başlamadan yapılır. Lahana fidesi yetiştiriciliği için en uygun sıcaklık dereceleri 15-21 C derece arasında olmalıdır. 15 C derecenin al...

Lahana Turşu Kavurması

Lahana turşu kavurması, Lahana turşusunun ocakta kavurarak hazırlanan bu yemek bir çok kişinin severek yediği bir yemektir. Bazen çay eşliğinde bazen ana yemeklerin yanında servisi yapılan lahana turşu kavurması özellikle bayanlar tarafından sevilerek tüketilen yemekler arasında yer almaktadır. Kadın günlerinde kısır yerine veya kısır eşliği...

Beyaz Lahana Çorbası

Beyaz Lahana Çorbası; Kış mevsiminde hastalıklardan korunmaya ve zayıflamaya karşı oldukça etkili olan çok lezzetli bir çorbadır. Genellikle Ege yoresınde aittir ve çocuklar çok sever. Beyaz lahananın faydalarından yararlanmanız için bu çorba bulunmaz bir fırsattır. Vücudu toksinlerden arındırıcı bu lezzetli çorbayı birlikte hazırlayalı...

Patatesli Lahana Sarması

Patatesli Lahana Sarması, Erzurum yöresinin birbirinden lezzetli yemek çeşitlerinden biri olan patatesli lahana sarması, akşam yemeklerinde sevdiklerinizle beraber giyebileceğiniz farklı ve şahane bir lezzet. Erzurum ve çevresinde oldukça sık yapılan ve birçok kişinin severek tükettiği bu yöresel sarma tarifi bildiğimiz normal lahana sarması...

Lahana

Lahana, içeriğinde bol miktarda B, C ve E vitamini barındıran lahana potasyum yönünden de zengin bir içeriğe sahiptir. Yeşil yapraklı lahana, kalori bakımından düşük sebzelerin başında gelir. Bu özelliği ile kilo verme diyetlerinde sıkça yer verilen bir sebzedir. Sağlık açısından son derece faydalı olan lahana çok geniş bir yelp...

Sirkeli Kırmızı Lahana

Sirkeli kırmızı lahana: Sirkeli kırmızı lahana turşu gibi tüketilen bir yiyecektir. Turşu yerine geçen yemek yanlarında servis yapılan sirkeli kırmızı lahana hem besleyici hemde eşsiz bir lezzete sahiptir. Rengi ile iştah kabartan sofralara renk veren ve yemek öğünlerinde iştah açıcı özelliğe sahip olan sirkeli kırmızı lahana besin değeri yü...

Lahana Diyeti

Lahana diyeti, vücutta yağ yakıcı etkisi olan bir diyettir. Beyaz lahana ile yapılan diyet sayesinde haftada 5-8 kg arasında kilo verme şansınız var. Lahananın vücuttaki zararlı toksinleri atan etkisi nedeniyle son derece yararlı bir diyettir. Diyeti ABD Minneapolis Mayo Klinik hazırlamıştır. Özellikle fazla kilolu kişilerin kal...

Beyaz Lahana Diyeti

Beyaz lahana diyeti, beyaz lahana ile yapılan diyet vücut için hem bir arınma hem de iç organlardaki yağlardan kurtulmak için çok idealdir. Karaciğer ve iç organlardaki yağları eriten lahana diyeti C, K ve E vitaminleri bakımından çok zengindir. U vitamini genel olarak çok duymadığımız bir vitamin olup lahana da bol miktarda bul...

Zeytinyağlı Lahana Yemeği

Zeytinyağlı lahana yemeği, zeytinyağlı yemekleri sevenlere özellikle tavsiye edeceğimiz bir tariftir. Halk arasında kapuska olarak ta bilinir. Kış geldiğinde arada bir bu yemeği yapmanızı öneririz. Lahananın vücudunuzu temizleyici özelliğinden mutlaka yararlanmalısınız. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan bir sebzedir. Üs...

Lahana Çayı

Lahana çayı, tam bir zayıflama ürünüdür. Bu çay birçok tıbbi ilaçtan çok daha fazla etkiler göstererek hızlıca zayıflamanızı sağlamaktadır. Bu durumdan yararlanmak için bu çayın sürekli ve düzenli bir şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Özellikle sabahları aç karınla tüketilen bu çay midenize ve sindirim sisteminize direk etki ederek sin...

Lahana Suyunun Faydaları

Lahana Suyunun Faydaları, Gelişen olaylar ve yaşam tarzındaki değişimler ile birlikte insan sağlığını tehdit eden birçok etmen ortaya çıkmaktadır. Böyle bir ortam için de kişiler sağlıklarını koruyabilmek için doğal yollara başvurmaktadır. Doğal yöntemlerden biri de hiç şüphesiz düşük kalorili sebzeler arasında yer alan lahana ve lahana suy...

Kara Lahana Salatası

Kara lahana salatası, birçok restoranda artık meşhur salata olarak yer etmiş bir salata türüdür. Bu salata yapılışı nedeni ile oldukça kolaydır. Lezzetinin ise bu duruma doğru orantı ile çok lezzetli olması bu salatanın insanlar tarafından bolca tüketilmesine neden olmaktadır. Üstelik insan sağlığına olan etkileri ile bu lezzetli yiye...

Brüksel Lahanası

Brüksel lahanası, turpgiller familyasına ait olan yumru şeklinde yaprakları kat kat olan bir bitki türü olarak bilinmektedir. Brüksel lahanasının meydana gelmesinde anayurdunun neresi olduğu kesin olarak bilinmemektedir. Fakat ABD ülkelerinde ve bütün Avrupa ülkelerinde yaygın olarak üretimi yapılmaktadır ve tüketimi de oldukça fazladır...

Lahana Yaprağının Faydaları

Lahana Yaprağının Faydaları: Lahana eski zamanlardan beri bilinen bir sebzedir. Lahana kış mevsiminde yetişir. Kış mevsiminin havasına karşı dayanıklı bir bitkidir. Lahana vitamin bakımından zengindir, C, B, B2 ve azda olsa A vitamini içerir. Lahana yaprakların bir araya gelip, yuvarlak şeklini alır. En çok bilinen üç çeşit lahana v...

Lahana Yağı

Lahana yağı, son yıllarda ünlülerin zayıflamak ve cilt sorunlarını gidermek için kullandığı bir yağ olarak karşımıza çıktı. Lahana yağı inceltilemeyen bir yağdır bu sebepten ötürü doğaldır. Hatta lahana yağının piyasadaki en doğal yağ olduğu söylenebilir. Lahana yağının 25 derecenin altındaki oda sıcaklığında saklanması gerekir. La...

Oktay Usta Lahana Turşusu

Oktay Usta Lahana Turşusu; Lahana, turpgiller familyasında bulunan kış ve güz sebzesi olarak yetiştirilen bir bitkidir. Birçok türü olan, iri ve kalın yaprakları olan C vitamini bakımından da çok zengin olan bir bitkidir. Genellikle Karadeniz bölgesinde çok yemeği yapılan lahananın Türkiye’nin her bölgesinde lahana turşusu da y...

Tavuklu Lahana Salatası

Tavuklu Lahana Salatası, bu salata oldukça besin değeri yüksek olan çok lezzetli salata çeşitlerinden bir tanesidir. Özellikle tavuk eti ve diğer malzemeler ile tavuklu lahana salatası hem çok besleyici hem de mükemmel lezzette tam damak zevkinize uygun olmaktadır. Ayrıca lahananın göbek kısmını tavuklu salata olarak da değerlendirme şansını...

Kara Lahana Turşusu

Kara Lahana Turşusu, ister tadı ile olsun ister masadaki görüntüsü ile olsun gönlümüzde taht kuran yiyeceklerden biridir. Bu yiyecek en çok restoranlarda karşımıza çıkan ve genellikle meze türleri arasında yerini alan bir yiyecektir. Bu turşunun yapılışının hızlı olması ve kolay olması da yine bu yiyeceği sevenler için bir avanta...

Lahana Turşusu

Lahana turşusu, yapmak isteyenler için bazı dikkat etmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. Örneğin lahananın sert olması, tuzun kalın tuz olması turşunun daha lezzetli olmasını sağlar. Lahana Turşusu İçin Malzemeler1 adet beyaz lahana1 fincan nohutTuzSirke

Brüksel Lahanası Faydaları

Brüksel lahanasını faydaları, Brüksel lahanası küçük yaprakları ile lahananın minyatürü gibidir ve turp ailesinden olduğu bilinir. Ana yurdu tam olarak bilinmiyor fakat ağırlıklı olarak ABD ve Avrupa yetiştirilmektedir. Son yıllarda Türkiye 'de de yetiştirilmektedir. Brüksel lahanası haşlanarak yendiği gibi çorbası yapılarak da tüketilebi...

Kırmızı Lahana İndikatörü

Kırmızı lahana indikatörü, asit veya baz terimleri bir çoğumuzun okuldan aşina olduğu kavramlardır. Aslında günlük hayatımızda kullandığımız veya temas ettiğimiz birçok madde örneğin sabun, deterjan, limon suyu, soda yada bazik bir özelliğe sahiptir. Bu deneyde hem asit ve baz kavramlarının daha kolay anlaşılabilmesini hem bir çözeltinin asi...

Kırmızı Lahana Yoğurtlaması

Kırmızı lahana yoğurtlaması, kırmızı lahana oldukça faydalı ve lezzetli bir yiyecektir. bir çok farklı yemek ve meze türünde kullanılan lahana yoğurtlaması da oldukça lezzetli bir yiyecektir. meze şeklinde hazırlanan bu yoğurtlama herkes tarafından oldukça sevilen yemeklerin yanına yakışan bir mezedir. Özellikle et yemekleri tavuklu yemekle...

Kara Lahana Faydaları

Kara lahana faydaları, dolma şeklinde tüketilen bir sebzedir. İrice yaprakları ve kat kat şeklindedir. Dünya çapında da çok tüketimi yapılan bir sebze türüdür. Kara lahananın faydaları için Hem pişirilerek tüketilir hem de çiğ olarak salataların içinde kullanılmaktadır. C vitaminin daha fazla olduğu bu besinde ayrıca ...

Kara Lahana Yemeği

Kara Lahana Yemeği, Kara lahana (Brassica oleracea Acephala), turpgiller familyasından gelen, enli, kalın katmerli ve koyu yeşil yaprakları olan, yazın da tüketilse de kış sebzesi olarak üretilen bir lahana türüdür. Ülkemizde Doğu Karadeniz (Artvin, Giresun, Ordu, Rize, Trabzon) halkı ile özdeşleşmiş olup bu yörenin temel gıda maddesidi...

Lahana Tatlısı

Lahana Tatlısı; Lahana, turpgiller familyasından olan güz ve kış sebzesi olarak yetiştirilen, birçok türü olan, iri ve kalın yapraklı bitkidir. C vitamini bakımından da çok zengin bir bitkidir. Özellikle Karadeniz bölgesinde çok yemeği yapılan, çok tüketilen lahananın bir de tatlısı vardır. Bu lahana tatlısı Karadeniz yö...

Yağ Yakan Lahana Çorbası

Yağ yakan lahana çorbası, diyet menülerinde oldukça rağbet gören bir çorba tarifidir. Çorbanın kilo vermenizde önemli bir katkısı olacaktır. Bunun nedeni lahananın içeriğindeki maddelerden kaynaklanıyor. Lahana hem besleyici bir sebze, hem de hızlı kilo vermenize yardımcı bir sebzedir. Yağ yakan lahana çorbası ile kilo vermeyi düşünüyorsanız...

Brüksel Lahanası Çorbası

Brüksel Lahanası Çorbası, Yaşam şartlarının zorlaşması ve insan sağlığını olumsuz etkileyen yiyeceklerin yangınlaşması üzerine bireyler sağlıklarını koruyabilmek adına sağlık beslenmeye özen göstermeye başlamıştır. Ayrıca düşük kalori değerine sahip olması ve A, C ve E vitaminlerine sahip olan Brüksel lahanası birçok kişi tarafından terci...

Lahana Salatası

Lahana Salatası, Kısa sürede ve kolaylıkla hazırlayabileceğiniz çok lezzetli bir salata tarifidir. Lahana gibi çok faydalı bir sebzeyi sadece yemek değil bu şekilde salata yaparak da kullanabilirsiniz. Bu muhteşem salatayı akşam yemeklerinde hazırlaya bileceğiniz gibi, kabul günleriniz de de ikramlık olarak hazırlayabilirsiniz. Kolay gels...

Mor Lahana Mezesi

Mor lahana mezesi: Mor lahana mezesini yoğurt ile mor lahananın eşsiz buluşması olarak tanımlayabiliriz. Özellikle davet yemeklerinde sofraya şıklık katacak bir mezedir. Tadına doyulmaz lezzetinin ve görünümünün yanı sıra besin değeri oldukça yüksek bir meze çeşididir.Mor salata mezesi malzemeleri:

Kırmızı Lahana Salatası Yoğurtlu

Kırmızı lahana salatası yoğurtlu, kırmızı lahana rengi ve lezzeti sayesinde hemen her salata kendisine yer bulur ve girdiği her salataya eşşiz lezzetler katar. Tek başına da yemeklerin yanına şahane meze olur. Yoğurtlusu da yemeklerin vazgeçilmez mezelerinden biridir. Hem hafif hem pratik hamde lezzetlidir ayrıca görsel açıdan da çok şık sun...

Lahana Lif Modeli

Lahana lif modeli, genç kızların düğün telaşı başlayınca çeyiz için telaş da başlar ve kızların çeyizlerinin baş tacıdır lahana lif. Hem çok gösterişli hem de çok kullanışlı bir lif modelidir ve hemen her genç kızın çeyizinde en az bir adet bulunur. Yapılışı da çok zor olmayan bir liftir.Lahana lif modeli yapılışı için...

Mor Lahana Salatası

Mor lahana salatası, eminiz herkesin sevdiği salatalardan biri. Mor renkli sebzelerin yararlarını bilmeyen yoktur. Bunları birde böyle salata şeklinde hazırlayıp, tüketmenin tadına doyulmaz. Salatayı hem atıştırmalık olarak, hem de akşam yemeklerinizin yanına yardımcı yemek şeklinde değerlendirebilirsiniz. Mor lahana ile yapılan...

Lahana Salatası Kaç Kalori

Lahana Salatası Kaç Kalori; Lahana herkesin damak zevkine uymayana bir sebze çeşidi olsa da, insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Doktorların kış mevsiminde sık bir şekilde tüketilmesini tavsiye etmektedir. Zayıflamak için ve ağrılar için özellikle faydalı olan lahanayı tüketmenizi tavsiye edebilirim. Lahanayı vitamin d...

Kırmızı Lahana Garnitürü

Kırmızı lahana garnitürü; rengi ve görüntü ile sofralarımızı süsleyen güzel bir salata çeşitidir. Kırmızız lahana sadece salatalarımızı renklendirmez. Ayrıca kırmızı lahana ile yapılabilecek pek çok garnitür ve meze çeşiti de bulunmaktadır. Bunların içerisinde özellikle yoğurtla renklendirilen meze tarifi hem görüntü olarak hem de lezze...

Zayıflatan Lahana Çorbası

Zayıflatan lahana çorbası, Diyet programı için hazırlanan bu çorba kişinin zayıflamasına yardımcı olması amacı ile hazırlanmıştır. Yağ ve salça kullanılmadan hazırlanan bu çorba diyet programlarında sıkça yer almaktadır. Zayıflatan lahana çorbası kalorisi düşük olan ama besin değeri olarak yüksek olan bir çorbadır. Özellikle fazla kilo probl...

Havuçlu Kırmızı Lahana Salatası

Havuçlu kırmızı lahana salatası, basit ama lezzetli bir salata tarifidir. Kış mevsimlerinde en çok tercih edilen salatalardan biridir. Hemen hemen yapılan her yemeğin yanında bulunur ve ve çok yakışır. Az malzemesi olduğundan hazırlanması da kolay olmaktadır. Esasen bakıldığı zaman en sevilen yönü de bu olması gerek. Kırmızı lahanayı in...

Fırında Lahana Sarması

Fırında Lahana Sarması, enfes tadı ile çok sevilerek yeniliyor. Çoğu kadın ve erkeğin bildikleri üzere lahana sarması zaten kendine has bir tadı ve lezzeti ile gönüllerde taht kuran yöresel yemek türüdür. Bizde bu güzel lahana sarmasına bir tık daha lezzet katmak için fırında lahana sarmasını denemenizi tavsiye ediyoruz. Hatta içine pirinç v...

Mayonezli Mor Lahana Salatası

Mayonezli Mor Lahana Salatası, Rengini mor lahanadan alan mayonezli mor lahana salatası damaklarda hoş bir mayhoş tadı bırakan ve sofralarda garnitür olarak servis edilen bir yemek çeşididir. Daha çok ev hanımlarının günlerde hazırlamış olduğu mayonezli mor lahana salatasını hemen hemen herkes beğenerek tüketmektedir. Görüntüsü ile ilgi çeke...

Lahana Yaprağı

Lahana yaprağı; denilince herkesin ilk aklına gelen şey benim ki ile aynıdır herhalde diye düşünüyorum. Lahana besin değeri çok fazla olan bitkidir. Ayrıca özellikle beyaz lahana yaprağı içerisinde pek çok şifayı barındırmaktadır. Bu nedenle sık sık tüketmekte fayda bulunmaktadır. Beyaz lahana yaprağı sa...

Tavuklu Lahana Sarması

Tavuklu lahana sarması, biz bu harika lezzeti genelde koyun eti kıyması ve kuyruk yağı kullanarak yapıyoruz ve ailecek çok severek yiyoruz. Bu sarmayı isterseniz kara lahana ile isterseniz de beyaz yerli lahana ile yapabilirsiniz. Hangisi ile yaparsanız yapın emin olun sonuç mükemmel olacaktır. Ben lahana sarması yaparken genelde beyaz yerli...

Kara Lahana Çorbası

Kara lahana çorbası, Karadeniz mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. İçinde bulunan bol miktarda kara lahana eşsiz lezzeti ile dikkat çekerken bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklara karşı korur. Farklı lezzetinin yanı sıra besleyici özelliği sayesinde özellikle soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak olan b...

Zeytinyağlı Lahana Sarması

Zeytinyağlı Lahana Sarması, Özellikle kış aylarında tercih edilen zeytinyağlı lahana sarması, hem lahana kaynaklı yüksek lif içeriği hem de yapımında kullanılan zeytinyağı sayesinde sağlıklı ve enerji verici bir yemektir. Zeytinyağı miktarı az tutulup, iç malzeme olarak pirinç yerine bulgur tercih edilirse daha hafif ve sağlıklı bi...

Lahana Nasıl Sarılır

Lahana nasıl sarılır, lahana sarması üzüm yaprağı sarmasına göre çok daha kolay ve pratiktir ve bi o kadar da lezzetli bir yemektir. Bulgurlu pirinçli kıymalı etli çeşit çeşit sarılır ve afiyet ile yenir. Özellikle beş çaylarının vazgeçilmez tariflerindendir hem hafif hem de çok lezzetli bir yemektir ve günümüzde çok sık yapılan tercih edile...

Yoğurtlu Kırmızı Lahana Salatası

Yoğurtlu kırmızı lahana salatası, kırmızı lahana ve yoğurtun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Yoğurt ve kırmızı lahana bir araya da geldi mi lezzeti ve faydası bir o kadar artmakta. Vücudumuzda bulunan kötü ektiler den kurtulmak ve bağışıklık sistemini korumak, sindirimi korumak için yoğurtlu kırmızı salata tüketimine dikkat etmelisini...

Yoğurtlu Mor Lahana Salatası

Yoğurtlu mor lahana salata: Görünümü ile ilgi çeken, iştah kabartan ve sofralara görsellik kazandıran bu salata sağlığa faydalı, sofralarda daha sık yer alması gereken bir salatadır. Damak zevkinize yakın olabileceğini ümit ettiğimiz yoğurtlu mor lahana salatası besin değeri yüksek bir salatadır. Yapımı oldukça pratik ve kolaydır. Zaman alma...

Etli Kara Lahana Sarması

Etli kara lahana sarması, özellikle Karadeniz bölgesinde sıkça yapılan lezzetli bir dolma tarifidir. Kara lahana ile yapılan yemekler bu yörede çok sevilir. Bu farklı dolma tarifini sizlerde denemelisiniz. Ancak kara lahana biraz geç pişeceği için yemeği düdüklü tencerede pişirmenizi tavsiye ederiz. Normal tencerede pişirecekseniz biraz daha...

Mor Lahana Turşusu

Mor lahana turşusu, son derece kolay bir kış turşusudur. Kış sebzelerinin değerini bilmek gerekir. Özellikle böyle mor renkte olanların düzenli şekilde tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Üstelik mor lahana turşusu oldukça kolay hazırlanıyor ve 3-4 gün içinde de tüketilmeye hazır hale geliyor. Vereceğimiz ölçülerde turşuyu hazırla...

Karalahana Çorbası

Karalahana çorbası, Karadeniz bölgesine has, son derece lezzetli ve bol vitaminli bir çorbadır. Karalahana tam anlamıyla bir vitamin deposudur. İçinde barındırdığı vitaminler kanserden kalp rahatsızlıklarına kadar bir çok hastalığın tedavisinde yardımcı rol oynar. Bu sebeple sık tüketilmesi oldukça önemlidir. Salata ve dolması da yapılan bu ...

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kalori, Lahana vücuda bir çok faydası olan sebzelerden biridir. Birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırmaktadır. Lahananın bir çok çeşidi bulunmaktadır ve tüm lahana çeşitleri ayrı kalori içermektedir. Genel olarak bilinen tüm lahana çeşitlerinin düşük kalorili olduğudur. Kişiye kilo aldırmaz ve hemen hemen tüm diyet listel...

Lahana Kapuska

Lahana Kabuska, Rus mutfağından Kafkaslar üzerinden Trakya mutfağına geçmiş bir yemek türüdür. Trakya bölgesinde çok sevilen bir yemektir. Fakat Anadolu'nun hemen her bölgesinde lahana sarmasından artan lahananın göbeğindeki sert kısımlarını değerlendirmek için yapılır. Hazırlaması kolay ve zahmetsiz bir yemektir. Çok sağlıklı ve doyurucudur...

Brüksel Lahanası Kalori

Brüksel lahanası kalori, minik minyatür lahanalar diye tabir edeceğimiz brüksel lahanasını tüm diyet programlarınızda bulundurabilirsiniz. Sağlıklı olmasının yanında düşük kalorisiyle de faydalı bir sebzedir. Ülkemizde tüketimi giderek yaygınlaşmaktadır. Gerek yemeklerin yanında garnitür olarak, gerekse tek başına yemeği, salata...

Beyaz Lahana Salatası

Beyaz lahana salatası, kış geldiğinde sofranızdan eksik etmemeni gereken salatalardan biridir. Beyaz lahananın faydalı etkilerini saymakla bitiremeyiz. Sahip olduğu vitaminler, proteinler ve organik asitler sayesinde, sağlığınız için şifadır. Vücudunuzdaki zararlı maddeleri atan, hücre yenileyici, hastalıklardan koruyucu bir seb...

Ender Saraç Lahana Diyeti

Ender Saraç lahana diyeti, Ender Saraç tarafında geliştirilen ve yaygın bir şekilde kilo vermek amacıyla kullanılan lahana diyeti sayesinde haftada 5 kilo vermek mümkün olmaktadır. Bu kilo oranı kişinin vücut ve sağlık durumuna göre farklılık gösterse de lahana diyeti ile kilo verilebilir. Lahana diyetinde temel yiyecek lahana v...

Kırmızı Lahana

Kırmızı lahana, turpgiller familyasına ait olan kırmızı lahana kat kat yaprakları olan bir tür güz sebzesidir. Kırmızı lahana piştiğinde mavi bir renk alır. Bu nedenle rengini kaybetmemesi için pişirilirken içine bir miktar sirke ilave edilmelidir. Sirke yerine asitli bir meyvede lahananın rengini korumasını sağlayabilir....

Yoğurtlu Lahana Salatası

Yoğurtlu Lahana Salatası; Lahana düşük kalorili ve yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan bir sebzedir. Genellikle salata tüketilen lahana daha çok Karadeniz yöresinde çok fazla tüketilmektedir. Öyle ki bu bölgenin milli yemekleri arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Ayrıca lahana sağlık açısından da içerdiği maddeler ve vitaminler s...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti, Hızlı ve etkili bir şekilde kilo verilmesini sağlayan bir çorbadır. Her diyet yapanın en büyük sorunu diyeti bıraktıktan sonra verdikleri kiloları yeniden almalarıdır. Lahana çorbası yağ yakılmasını sağladığı gibi bu diyet ile zayıflayanlar, verdikleri kiloları geri almazlar. İlk uygulamada en az 6-7 kilo verirsiniz. D...

Beyaz Lahana Turşusu

Beyaz lahana turşusu, Beyaz lahana turşusu geleneksel olarak yapılan turşularımız arasında yer alır. Beyaz lahananın olduğu yaz ve sonbahar mevsimlerinde yapılır. Beyaz lahana turşusunun malzemeleri: - 3 kg yaprakları ayrılmış lahana- 4-5 diş sarımsak- 3 yem...

Brüksel Lahanası Tohumu

Brüksel lahanası tohumu, çeşitli türlerde olabilir. Genellikle homojen yapıda, yuvarlak meyveli, içi dolgun ve sıkı olan, gövdeye güzel bir dizilim sağlayan türler tercih edilir. Tohumlardan fide edilir. Fideler tarlaya dikilir ya da kapalı seralarda yetiştirilir. 0,5-1 cm ekim derinliğine ekilen brüksel lahana tohumunun çimlenm...

Beyaz Lahana Suyu Diyeti

Beyaz lahana suyu diyeti, son zamanlarda bilinen en etkili diyet listesinden biridir. Artık doğal olan ne varsa ona doğru dönüş yapılmaktadır. Fazla kilolarınızdan kurtulmak isteyen kişiler varsa eğer beyaz lahana suyu diyeti yapabilir. Doğal bir zayıflatıcı olduğu için sizi anı bir şekilde kilolarınızdan kurtarmaz. Ama en sağlıklı zayıflama...

Beyaz Lahana Yemeği

Beyaz lahana yemeği, beyaz lahana yemeği oldukça kolay ve pratik yemek tariflerinden birisidir ve çok da lezzetlidir. Lahana severlerin çok sık yaptığı yemeklerden biridir. Lahana yemeğini ister etli isterseniz de sebzeli yapabilirsiniz. Ya da her ikisini de bir arada kullanabilirsiniz. Beyaz lahana yemeği içi...

Mayonezli Lahana Salatası

Mayonezli Lahana Salatası, yapılışına geçmeden önce biraz lahanadan bahsedelim mor ve beyaz lahana olarak iki çeşit lahana bulunmaktadır. Lahana saymakla bitmez faydaları bulunan bir sebzedir. İnsan sağlığı için mutlaka tüketilmesi gereken bir sebzedir. Lahana sebzesinin o kadar çok yapılan yemek çeşidi vardır. Mesela lahana sarması her...

Diyet Lahana Çorbası

Diyet Lahana Çorbası, Lahananın vücuda faydası olduğu kadar suyu da, çorbası da o kadar sağlıklı olup faydalı olmaktadır. Lahana çorbası düşük kalorisi olan bir yiyecek olarak bilinir. Diyet lahana çorbası için genel olarak bilinen resmi bir oranı yoktur. Lahana çorbası genelde pek çok önerilmemektedir nedeni ise kalorisi düşük olan b...

Kara Lahana Dolması

Kara Lahana Dolması, doğal sağlıklı bir dolma türü olmasının yanı sıra mükemmel bir lezzete sahiptir. Özellikle etli olarak yapılan kara lahana sarması eşliğinde sarımsaklı yoğurt ise servis önerileri arasındadır. Özellikle Karadeniz bölgelerinde severek tüketilen kara lahana dolması şahane lezzeti ile tüm bölgelerde severek tük...

Beyaz Lahana Sarması

Beyaz lahana sarması, kış aylarının en sevilen sarma türlerinden biridir. Mevsiminde beyaz lahana ile yapacağınız sarmanın ne kadar lezzetli olacağını söylememize bile gerek yok. Üstelik asma yaprağı ile hazırlanan sarmaya göre daha kolay hazırlayacaksınız. Beyaz lahana en fazla sarma yapmak için kullanılır. Bazen fıstıklı, zeyt...

Brüksel Lahanası Yetiştiriciliği

Brüksel Lahanası, Brüksel lahanası ya da başka bir adıyla Frenk lahanası, küçük yapraklı ve bu yaprakları yumru şeklinde olan bir kış sebzesidir. Bu lahananın birçok faydası vardır. Kanser riskini azaltması bu faydaların en önemli olanıdır. Öncelikle biraz bilgi verelim. Brüksel lahanası serin iklim sebzesidir. Karnıbahar, brokoli ve şalgam ...

Zayıflamak İçin Lahana Çorbası

Zayıflamak İçin Lahana Çorbası, son on yılda en çok tercih edilen şok diyet yöntemlerinden biri haline gelmiş durumdadır. Özellikle beyaz lahananın içinde bulunan etkin maddelerin vücutta yağ parçalanmasına ve yağ yakılmasına yardımcı olduğu belirlendikten sonra bir çok diyet listesine ve diyetisyenin beslenme şekline lahana çorbası ekl...

Lahana Havuç Salatası

Lahana havuç salatası, son dönemlerde yemekler de ara öğünler de salata çeşitleri aldı başını gitti. Lahana havuç salatası da bunlardan biridir. Kalori değeri düşük besin değeri yüksektir. Genç yaşlı herkesin gönül rahatlığı ile yiyebileceği bir salata. Genellikte diyet yapanların listesinin başında yer almakta. Lahana havuç salatası yo...

Kıymalı Lahana Dolması

Kıymalı lahana dolması, kıymalı lahana dolması oldukça sevilen dolma türlerinden biridir. Lahana sarması diye de bilinir. lahana dolması lahana pirinç kıyma gibi ana malzemeler ile beraber baharatlar yağ salça kullanılarak yapılan bir yemek türüdür. Oldukça besleyici ve lezzetli bir yemek türü olan lahana dolması Anadolu mutfağında sık yer ...

Etli Lahana Yemeği

Etli lahana yemeği: Et ile hazırlanan etli lahana yemeği bir çok insan tarafından sevilerek tüketilen yemekler arasında yer almaktadır. Yapılışı oldukça pratik ve kolaydır. Zaman almadan sofralarda çok kısa bir süre içerisinde bulundurulabilen bir yemektir. Besin değeri yüksek bir yemek olan etli lahana yemeği sofralarda ana yemek olarak yer...

Lahana Çorbası Nasıl Yapılır

Lahana Çorbası Nasıl Yapılır, Diyet yapanları sıkılıkla tercih ettiği çorba çeşitleri arasında lahana çorbası bulunmaktadır. Lahana çorbası metabolizmayı hızlandırdığı için diyetler de çok sık kullanılmaktadır. Lahana çorbasının yapılışı çok pratiktir. Pratik olmasının yanı sıra malzemeleri de çok ekonomiktir. Gerek lahananın sağladığı fayda...

Etli Lahana Sarması

Etli lahana sarması, Anadolu' nun geleneksel yemeklerindendir. Etli lahana sarmasının yapılışı her ne kadarda zahmetli olsa da oldukça lezzetli ve besin değeri yüksek bir sarma çeşididir.Etli lahana sarmasının içerisinde A, C vitamini olmak üzere birçok vitamin ve lif, protein, karbonhidrat vardır. Etli lahana sarmasının m...

Kıymalı Lahana Sarması

Kıymalı lahana sarması, lahana sarması hemen herkesin çok sevdiği türk mutfaklarının vazgeçilmez yemek tatlarından biridir. Özellikle doğu bölgelerde sıklıkla yapılan yemek çeşitlerinden biridir. Damak tadına göre kıymalı, bulgurlu, pirinçli ya da zeytinyağlı yapılabilir. Her şekilde de çok lezzetli olan yemeklerden biridir. <...

Beyaz Lahana Faydaları

Beyaz lahananın faydaları Beyaz lahana içerdiği U vitamini ve biyoformasyon etkisi sayesinde mucizevi bir sebzedir. Ayrıca beyaz lahanada protein, lif, B,C ve E vitaminleri vardır. Beyaz lahanadan sarma, çorba yapılıp pişirilerek tüketildiği gibi çiğ olarak da yenebilir. Fakat çiğ tüketildiğinde midede şişkinliğe yol açabilir bunun ...

Lahana Turşusu Nasıl Kurulur

Lahana Turşusu Nasıl Kurulur, Turşu genellikle her mevsimde bulunamayan sebze ve meyvelerden yapılan yiyecek türüdür. Farklı sebze ve meyvelerin tuz, limon ve sirke karışımı ile uzun süre saklanmak amacıyla yapılan işleme turşu kurma denir. Türk mutfağı için vazgeçilmez olan turşunun birden fazla çeşidi bulunmaktadır. Özellikler kış ay...

Lahana Lif Modelinin Yapılışı

Lahana lif modeli yapılışı, düğünü yaklaşan kızları sarar çeyiz telaşı ve çeyizin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çokta zor olmayan bir lif modelidir. Lifimizi yapmak için bize üç farklı renkte lif ipi ve bir adet lif örme tığı gerekiyor. Lif iplerinin renklerinin birbiri ile uyumlu olması açısından...

Lahana Suyu Diyeti

Lahana Suyu Diyeti, Teknolojinin gelişmesi ve değişen yaşam şekli yüzünden insanlar çeşitli sağlık problemleriyle karşı karşıya kalmaktadır. Günümüzde çok az hareket etmekte ve hazır ürünlerle beslenmekteyiz. Tüm bunlar bir araya geldiğinde vücudun normal işleyiş dengesi bozulmakta kilo problemi de bu bozuklukların doğal bir sonucu olarak ka...

Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır

Lahana çorbası diyeti nasıl yapılır, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde hem oldukça besleyici hem de zayıflamanıza yardımcı bir yemektir. Günümüzde zayıflamak isteyenlerin oldukça rağbet gösterdikleri lahana çorbası diyeti sayesinde hem kısa sürede kilo verebilir hem de sağlıklı kalabilirsiniz. İçerdiği B, C, ve K vitaminl...

Kırmızı Lahana Salatası

Kırmızı lahana salatası, Kırmızı lahana salatası özellikle kış aylarında güzel görünümüyle sofraları şenlendiren bir salatadır. Kırmızı lahana salatası folik asit, potasyum, kalsiyum, potasyum, sodyum C, A ve K vitamini içerir.Ayrıca bol miktarda lif ihtiva ettiğinden hazımsızlık problemi olan kişilere sık sık tüketmeleri önerilir. İçerisi...

Lahana Böreği

Lahana Böreği, farklı lezzetlerle tanışmak isteyenler için harika bir lezzete sahip olan lahana böreğini denemelerini ısrarla tavsiye ediyoruz. Çay saatlerinde, hanımların kabul günlerinde veya başlı başına ana yemek olarak tercih edebileceğiniz bu leziz börek ile sizlerde harikalar yaratarak sevdikleriniz, misafirleriniz ve ken...

Brüksel Lahanası Yemeği

Brüksel lahanası yemeği, Brüksel lahanası oldukça faydalı sebzelerden biridir. Bir çok yemekte kullanılarak yemeklere hem lezzet hem görsel açıdan güzellik katar. Fırında, güveçte, tencerede farklı sebzeler ile birleştirilerek çok lezzetli yemekler yapılır. Aynı zamanda mezelerde salatalarda da oldukça sık kullanılan bir sebzedir. <...

Zayıflatan Lahana Kürü

Zayıflatan lahana kürü: Günümüzde bitkisel olarak zayıflama yöntemlerine yöneliş oldukça fazladır. Çünkü teknoloji ile mevcut yenilikler bazı sorunları da ortaya çıkarmaktadır. Bu sorunlar insan hayatına etki eden ve insan vücuduna etki edenler sonuna şeklinde ikiye ayırabiliriz. İnsan vücuduna etki eden sorunlar teknoloji ile birlikte bi...

Beyaz Lahana Çorbası Diyeti

Beyaz lahana çorbası diyeti, kısa sürede kilo verme yöntemlerinden biridir. Zaman zaman kilolarla başınız dertte olabilir. Kısa sürede kilo vermek istersiniz. Beyaz lahana çorbası diyeti bu gibi durumlarda imdadınıza yetişir. Beyaz lahana çorbası diyetinde acıktığınızda dilediğinizce bu çorbadan yiyebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken husus b...

Elmalı Lahana Salatası

Elmalı lahana salatası: Elma ile hazırlanan nadir salatalardan biri olan elmalı lahana salatası ayrıcalıklı ve farklı bir tada sahip olan salatalardan biridir. Görsellik olarak oldukça iştah kabartıcıdır. Besin değeri yüksektir. Sofralara farklılık katan bir salatadır. Yapımı oldukça pratik ve kolaydır. Sunum yaptığınız bir çok kişinin hayra...

Bütün Lahana Dolması

Bütün lahana dolması, Bütün halinde yapılan lahana dolması Ankara ilimize ait bir yemek tarifidir. Yöresel tatlardan oluşan lezzetleri sevenler için gerçekten denemenize değecek bir yemek. Pek çok kişi lahana dolamsını çok sevmesine rağmen sırf tek tek sarma işlemi zor olduğundan bu yemeği yapmayı da erteler. Ama zorluğundan dol...

Lahana Çorbası Detoksu

Lahana Çorbası Detoksu, özellikle son yıllarda bir çok spa merkezinde detoks programlarına eklenen ve bir çok diyet uzmanının diyet listelerinde önerdiği bir formüldür. Bu formülü uygularken dikkat edilmesi gereken en fazla iki ya da üç gün devam etmek olmalıdır. Daha uzun süre lahana çorbası detoksuna devam etmek bağırsak ya da sindirim pro...

Havuçlu Lahana Salatası

Havuçlu lahana salatası, sofralarımızı renklendiren bir salata çeşididir hatta sofralarımızın vazgeçilmezi de diyebiliriz. Çoğu yemeklerin yanında masamıza donatılan bir tattır. Bizler genelde havuç ve lahanayı birbirine çok yakıştırdığımız için bunlar kardeş diyebiliriz. Çok besleyici bir sebze olarak da bilinirler. Şimdi sizlerle havuçlu l...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, lahana diyeti yıllardır var olan sürekli çeşitli diyet çorbaları ve salataları yapılmakta. Lahana diyeti çorbasını genellikle son dönemlerde 7 günlük yapılmaya başlandı. Eğer kilo dışında herhangi bir sağlık probleminiz yoksa 7 günlük diyeti uygulamaya başlayın. Lahana diyeti çorbasını 7 günlük uyguladığınız ta...

Lahana Çorbası Kürü

Lahana çorbası kürü, günümüzde birçok şeyin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarımızda değişim göstermektedir. Zamanın kısıtlı olması, bir şeylere yetişme çabası, hayat mücadelesi derken beslenmeyi hep atıştırmalıklarla yada fast food yiyeceklerle geçiştirip sağlıklı yiyecekler maalesef ki tüketmiyoruz. Ve sonucunda da bir çok hast...

Lahana Dolması

Lahana Dolması, lahana dolması hemen her yörede yapılan ve oldukça sevilen yemeklerden biridir. Yöreye göre etlisi, kıymalısı, zeytinyağlısı sade bulgur veya pirinçlisi yapılmaktadır ve çokta severek tüketilir. Yapımı da zahmetli görülse de ortaya çıkan lezzeti tadında tüm zahmet unutuluyor. Lahana Dolması için...

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı için gerekli malzemeler;1 adet pembe lif için ip1 adet...

Lahana Sarması Nasıl Yapılır

Lahana sarması nasıl yapılır, lahana sarma çok sevilen yemek tariflerinden biridir. Lahana sarması yapılırken zeytinyağlı ya da kıymalı yapılır damak tadına göre içeriği değişse de kıymalı olan kesinlikle çok daha lezzetli olur. Lahana sarması Anadolu mutfağında çok sık yapılan yemeklerden bir tanesidir. Ev hanımları oldukça sık bir şekilde ...

Etsiz Lahana Sarması

Etsiz lahana sarması, kış mevsimi yemekleri listesi arasında yer almakta. Her yörenin kendine ait lahana sarması tarifi vardır. Son dönemlerde artan et fiyatlarından dolayı insanlar genellikle etli lahana sarması yerine etsiz ve zeytinyağlı sarma yapmakta. Son dönemlerde kadınların altın günlerinde sıkça yaptığı bir yemektir....

Zeytinyağlı Lahana

Zeytinyağlı lahana, zeytinyağlı lahana yemeği bir çok sebze ile bir arada yapılan bir yemek çeşididir. Ve oldukça hafif ve sağlıklıdır. Ayrıca yapımı da çok kolay ve pratik bir yemektir. Zeytinyağlı lahana için gerekli malzemelerYarım kilo kadar lahana Bir adet kabakBir...

Lahana Kavurması

Lahana kavurması, lahana kimi insanların her şekilde her yemeğini çok sevdiği kiminin ise kokusuna bile dayanamadığı sebzelerden biridir. Lahana lezzetli yemeklerin başlıca sebzesi olması yanı sıra oldukça da faydalıdır. Lahana kavurması da kahvaltıda bile severek yenilen bir çeşit mezedir. Yemeklerin yanında oldukça sevilerek tüketilir.

Brüksel Lahanası Salatası

Brüksel Lahanası Salatası, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen ve normal salataya benzeyen bir besindir. Bu salata normal salatalara görüntü olarak her ne kadar benzerse benzesin lezzet olarak kesinlikle diğer salatalardan çok çok daha lezzetlidir. Bu salata çok eski zamanlardan beri tüketilen, fakat günümüze kadar bir çok...

Zeytinyağlı Lahana Dolması

Zeytinyağlı Lahana Dolması; Zeytinyağlı lahana dolması akdeniz yöresine ait olan ve çok lezzetli bir yemektir. Içine kıymada koyabilirsiniz. Fakat zeytinyağlı yemeklerde genelde kıyma kullanılmaz. Zeytinyağlı Lahana Dolması İçin Malzemeler1 adet beyaz lahan...

Lahana Yemeği

Lahana yemeği, lahana yemeği yapılırken beyaz lahana kullanılır ve damak tadına göre farklı şekillerde yapılır. Kimi yeşil fasülye ile yapar kimi sebz katar kimisi etli yapar. Damak tadına göre sevdiği lezzetler ile birleştirir. Ve her şekilde de oldukça lezzetli olur. Lahana yemeği için gerekli malzemeler<...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır. Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarım su bardağı zeytinyağı2 adet ...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bir şekilde kurtulabilirsiniz. İnsanların birçoğu bu çorbayı diyet yaptıkları için tüketmektedir. Bu çorbanın ...

Etli Lahana Dolması

Etli Lahana Dolması, sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmeyen lezzetlerinden olan etli lahana sarması ile sizlerde harikalar yaratabilirsiniz. Muhteşem lezzeti ile sofralarınızı ziyafete dönüştürerek sevdikleriniz ve konuklarınız için hazırlayarak gururla sunabileceğiniz bu harika dolma tarifini sizlerde kolaylıkla hazırlayabilir...

Lahana Sarması

Lahana sarması, Lahana faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan bir kış sebzesidir. Lahana sarması diğer sarmalar gibi çok özel bir yemek olmasının yanında oldukça besleyicidir. Her sarma gibi biraz zahmetlidir ama zahmetine değecek kadar da lezzetlidir. Soğuk kış günlerinde sevdiklerinizin hastalıklara karşı direncini artırmak için sağl...

Etli Brüksel Lahanası

Etli Brüksel Lahanası, Brüksel ya da Frenk lahanası (Brassica oleracea Gemmifera) turpgiller familyasından olup, adeta minyatür bir beyaz lahana biçiminde, küçük ve açık yeşilimsi kat kat yapraklara sahip, ceviz büyüklüğünde minik yumru formunda ve keskin kokulu bir sebze olup, ülkemizde ancak son birkaç yıldır belli bölgelerde bilinmekte...

Beyaz Lahana Dolması

Beyaz lahana Dolması, lahana herkes tarafından çok sevilen ve çeşitli yemeklerde çorbalarda sıklıkla kullanılan sebzelerden biridir ve oldukçada faydalıdır. Beyaz lahana dolması ise insanlar tarafından çok sevilen bir lahana yemeğidir ve bir çok şekilde yapılabilir. Etlisi, kıymalısı, bulgur ve pirinçlisi, zeytinyağlısı damak tadına göre yap...

 

Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Kırmızı Lahana Diyeti
Yer Lahanası
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Kırmızı Lahana Suyu
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana Sarması Kaç Kalori
Ender Saraç Lahana Kürü
Lahana Tohumu
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Lahana Diz Ağrısı
Haşlanmış Lahana Salatası
Lahana Ekimi
Mor Lahana Nasıl Yumuşatılır
Kırmızı Lahana Faydaları
Beyaz Lahana Çeşitleri
Lahana Yemeği Kaç Kalori
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Mor Lahana Kaç Kalori
Kırmızı Lahana Mezesi
Kırmızı Lahana Çorbası
Kırmızı Lahana Sirkeli
3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti
Popüler İçerik
Mor Lahana
Mor Lahana
Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında ...
Kırmızı Lahananın Zararları
Kırmızı Lahananın Zararları
Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları ...
Kara Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derece de vitamin v...
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegeta...
Lahana Suyunun Zararları
Lahana Suyunun Zararları
Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Lahana Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Lahana Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018