Yağ Yakan Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yağ Yakan Lahana Çorbası

Yağ yakan lahana çorbası, diyet menülerinde oldukça rağbet gören bir çorba tarifidir. Çorbanın kilo vermenizde önemli bir katkısı olacaktır. Bunun nedeni lahananın içeriğindeki maddelerden kaynaklanıyor. Lahana hem besleyici bir sebze hem de hızlı kilo vermenize yardımcı bir sebzedir. Yağ yakan lahana çorbası ile kilo vermeyi düşünüyorsanız, en fazla 7 günlük bir diyet yapabilirsiniz. Diyeti yaparken herhangi bir sorunla karşılaşırsanız, lahana çorbasıyla yaptığınız diyeti yarıda kesmelisiniz. 7 günden sonra tam bir ay diyet yapmaya ara vermeniz gerekir. Bu süreden sonra yeniden yağ yakan lahana çorbası ile 7 günlük bir diyet uygulayabilirsiniz. Ancak diyetin tekrarında aynı oranda kilo veremeyebilirsiniz. İlk uygulamada yaklaşık 4-8 kilo verebilir, sonraki diyet programında bundan daha az kilo verebilirsiniz. Bu çorbayı hazırlamakta zor değil, özellikle kışın lahana mevsiminde bununla kilo vermeyi deneyebilirsiniz. Şimdi malzemelerimiz hazırsa, hemen çorbayı pişirmeye başlayabiliriz. Kolay gelsin.

Yağ yakan lahana çorbası için kullanılacak malzemeler

Orta boy 1 adet lahana
4 adet kuru soğan
4-5 adet yeşil biber
3-4 adet domates
8-10 dal maydanoz
Normalden az tuz
Karabiber, kekik, nane gibi baharatlar
Tercihe göre et bulyon tablet

Yağ yakan lahana çorbası nasıl yapılır?

İyice yıkanmış olan lahanayı parçalar halinde bölün. Bunları ince olacak şekilde kıyın. Yeterince geniş bir tencereye lahanaları koyun. Üzerini geçecek kadar su ilavesi yapın. İçine kabukları soyulmuş domatesleri, biberleri de ince doğrayarak koyun. Kuru soğanları da doğrayın. İnce kıyılmış maydanozları da ilave edin. Tüm malzemeler hazır. Artık çorbayı ağır ateşte pişirmeye başlayabilirsiniz. Malzemeler iyice yumuşayınca içine et bulyonu, tuzu ve tercih ettiğiniz baharatları da içine koyabilirsiniz. Bu sayede yağ yakan lahana çorbası daha lezzetli hale gelecektir. Çorbanın malzemeleri yumuşadığında isterseniz el blenderi ile biraz pürüzsüz hale getirebilirsiniz. Ancak kilo verme için içeceğiniz için bumu tavsiye etmiyoruz. Bu çorbayla diyet yapmayı planlayanlar mutlaka doktoruna danışmalıdır. Sağlığınız açısından herhangi bir risk bulunmuyorsa, çorbayla birlikte tüketeceği diğer besinleri de öğrenerek 7 günlük bir diyet yapabilirsiniz. Yağ yakan lahana çorbası gelişigüzel tüketilmemelidir.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 21.01.2024 15:58:37

Yağ Yakan Lahana Çorbası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Mor Lahana

Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında gelir. Ekim ayı ile Şubat ayına kadar tüketilmesi oldukça fayda sağlayan mor lahana içerdiği vitamin...

Kırmızı Lahananın Zararları

Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları taşısa da içeriğinde bulunan bazı maddeler ve vitaminler daha yoğundur. Sağlık için birçok faydası o...

Kara Lahananın Zararları

Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derecede vitamin ve minerale sahiptir. Sağlık açısından ele alındığında diğer türlerine oranla çok daha sağlıklı olduğu...

Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği

Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetatif gelişim, ikinci yılda generatif gelişim gösterirler. Kırmızı mor renkli başları sebze olarak değ...

Lahana Suyunun Zararları

Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin ola...

Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı

Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden oluşur ona bakmak lazım.Gaz neden olur?İnsan sindirim sistemi dışarıdan alınan gıdaları mide asi...

İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarında sıkça gördüğümüz isimlerdendir. İbrahim Saraçoğlu'nun hazırlamış olduğu...

Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. Ama sirkesizde turşu yapılabilmektedir. Aslında eskiden turşular sadece kaya tuzu ve sebzeler ile y...

Kırmızı Lahana Diyeti

Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet birçok ortamda farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Birçoğumuz bu diyeti uygulamasak bile adın...

Yer Lahanası

Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, Brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni tanınmaya başlayan bu sebze güçlü bir antioksidandır. Görünüm itibarıyla şalgam ve turba daha fazla...

Çiğ Lahana Zayıflatırmı

Çiğ Lahana Zayıflatırmı; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düzenli bir şekilde içilerek zayıflanacağı söylenenler arasındadır. Genellikle çiğ olarak lahananında ...

Kırmızı Lahana Suyu

Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak birçok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana i...