Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden oluşur ona bakmak lazım.
Gaz oluşumu nedenleri:
İnsan sindirim sistemi dışarıdan alınan gıdaları mide asidi ile eriterek bu erimiş gıdaların bağırsaklardan emilmesi şeklinde çalışır. Gazın bağırsaklarda oluşumu ve dışarıdan alınan şekli olmak üzere iki türü vardır. Çiğnenen gıdaların yutulması sırasında bir miktar hava da besinlerle birlikte sindirim sitemine girer. Veya asitli içecekler gibi içecekler midemizde hava salınımına sebep olurlar. Bunlar dışarıdan alınan gazlardır. Bağırsak florasında yaşayan bakteriler ile yenilen yiyeceklerin bağırsaklarda parçalanması sırasında kimyasal değişim sebebiyle meydana gelen gaz ise bağırsaklarda oluşan gazlara örnektir.
Kırmızı lahana gaz yapar mı?
Genel olarak sebze yemekleri et yemeklerine göre daha fazla gaz oluşumuna sebep olur. Bir sebze olan kırmızı lahana da gaz yapıcı özelliğe sahiptir. Bunun yanında sebzelerde kendi aralarında daha fazla ve daha az gaz yapanlar olmak üzere ayrılabilirler. Kırmızı lahana içerdiği yüksek selüloz nedeniyle bağırsaklarda faydalı bakteriler tarafından daha fazla parçalanır ve bu parçalanma işlemi sırasında diğer besinlere oranla daha fazla gaz oluşmasına sebep olur. Bunun yanında sülfür içeriği fazla olan sebzelerin neden olduğu gaz çıkarılması sırasında daha kokulu bir hal olur. Kırmızı lahana sülfür oranı yüksek bir besin olduğundan hem daha fazla gaz oluşmasına, hemde gazın kokulu olmasına sebep olur. Kırmızı lahananın gaz oluşturmasını engellemek mümkün olmasa da oluşacak rahatsızlık hissini azaltmak ve gazın atılımını kolaylaştırmak için yemek yedikten yarım saat kadar sonra yarım saatlik hafif bir yürüyüş faydalı olmaktadır. Besin değeri düşünüldüğünde bu kadar besleyici bir yiyeceğin gaz oluşturması kabul edilebilir bir yan etkidir. Son Güncelleme : 01.10.2018 18:26:52 Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 1 Yorum Yapılmış "Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı" Birkaç gündür salatama kara lahana ekliyorum ve bebegim ayni saatlerde aşırı agliyor eskiden oyle degildi acaba bu yuzden mi Sevim Kalkan . 24.11.2017 2 YANITI GÖRÜNTÜLE Sinem : Sevim hanım salataya haddinden fazla kara lahana eklenmesi bebeğin sağlığını olumsuz etkilemiş durumda. Kara lahananı içinde bulunan bileşenler çocukta gaz oluşumuna neden olmaktadır. Bu gazın dışarı atılmaması sonrasında sancı ve ağrılar oluşuyor. Bu nedenle ölçülü kara lahana tüketimi önem arz etmektedir. Rahatsızlığın temel nedeni ekstra eklenen kara lahanadır. 11.09.2018 10:20:26 Utarid : Merhaba, sevim hanım bebeğiniz halen süt içiyorsa kara lahana vitaminini alıyordur gaz yaptığı içinde huzursuz ediyordur. Biraz ara verin kara lahanaya düzelir inşallah, iyi günler. 02.09.2018 14:55:35 |  | Mor Lahana | Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında gelir. Ekim ayı ile Şubat ayına kadar tüketilmesi oldukça fayda sağlayan mor lahana içerdiği vitamin... |  | Kırmızı Lahananın Zararları | Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları taşısa da içeriğinde bulunan bazı maddeler ve vitaminler daha yoğundur. Sağlık için birçok faydası o... |  | Kara Lahananın Zararları | Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derece de vitamin ve minerale sahiptir. Sağlık açısından ele alındığında diğer türlerine oranla çok daha sağlıklı olduğ... |  | Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği | Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetatif gelişim, ikinci yılda generatif gelişim gösterirler. Kırmızı mor renkli başları sebze olarak değ... |  | Lahana Suyunun Zararları | Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin ola... |  | İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü | İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarında sıkça gördüğümüz isimlerdendir. İbrahim Saraçoğlu'nun hazırlamış olduğu... |  | Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır | Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. Ama sirkesizde turşu yapılabilmektedir. Aslında eskiden turşular sadece kaya tuzu ve sebzeler ile y... |  | Kırmızı Lahana Diyeti | Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet birçok ortamda farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Birçoğumuz bu diyeti uygulamasak bile adın... |  | Yer Lahanası | Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni tanınmaya başlayan bu sebze güçlü bir antioksidandır. Görünüm itibarıyla şalgam ve turba daha fazla... |  | Çiğ Lahana Zayıflatırmı | Çiğ Lahana Zayıflatırmı ; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düzenli bir şekilde içilerek zayıflanacağı söylenenler arasındadır. Genellikle çiğ olarak lahananında... |  | Kırmızı Lahana Suyu | Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak bir çok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana ... |  | Lahana Gaz Yaparmı | Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok türü olan Bitki, kelem. ( Brassica oleracea ). Göbekli yaprakları haşlanarak ve çiğ olarak yenebilir. İçerisind... | | | Mor Lahana | | Kırmızı Lahananın Zararları | | Kara Lahananın Zararları | | Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği | | Lahana Suyunun Zararları | | Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı | | İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü | | Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır | | Kırmızı Lahana Diyeti | | Yer Lahanası | | Çiğ Lahana Zayıflatırmı | | Kırmızı Lahana Suyu | | Lahana Gaz Yaparmı | | Lahana Sarması Kaç Kalori | | Ender Saraç Lahana Kürü | | Lahana Tohumu | | İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti | | Lahana Diz Ağrısı | | Haşlanmış Lahana Salatası | | Lahana Ekimi | | Mor Lahana Nasıl Yumuşatılır | | Kırmızı Lahana Faydaları | | Beyaz Lahana Çeşitleri | | Lahana Yemeği Kaç Kalori | | Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli | | Mor Lahana Kaç Kalori | | Kırmızı Lahana Mezesi | | Kırmızı Lahana Çorbası | | Kırmızı Lahana Sirkeli | | 3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti | Popüler İçerik | Lahana Sarması Kaç Kalori Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Laha... | Ender Saraç Lahana Kürü Ender Saraç Lahana Kürü, Bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımc... | Lahana Tohumu Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan... | İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştır... | Lahana Diz Ağrısı Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağ... | Haşlanmış Lahana Salatası Haşlanmış Lahana Salatası, Brokoli salatası haricinde evde severek yenilmeyen salata çeşidi nerede ise yoktur. Limon ve zeytinyağı olan her şey zaten ... | |