Beyaz Lahana Suyu Diyeti

Beyaz lahana suyu diyeti, son zamanlarda bilinen en etkili diyet listesinden biridir. Artık doğal olan ne varsa ona doğru dönüş yapılmaktadır. Fazla kilolarınızdan kurtulmak isteyen kişiler varsa eğer beyaz lahana suyu diyeti yapabilir. Doğal bir zayıflatıcı olduğu için sizi anı bir şekilde kilolarınızdan kurtarmaz. Ama en sağlıklı zayıflama türü yavaş ve sağlıklı bir şekilde kilo vermektir. Ayrıca beyaz lahana suyu diyeti zayıflatan bir su olmasıyla birlikte birçok faydası da vardır. Bunlardan birkaçı sindirim sistemi düzenler, metabolizmayı hızlandırmak amacıyla içilir, toksinlerin atılmasını sağlıyor ve daha birçok faydası vardır.

Beyaz lahana suyu diyeti için gerekli olan malzemeler

Lahana
Su

Beyaz lahana suyu diyeti nasıl yapılır?

Öncelikle orta boy bir tencere alıp içine yarım litre su koyun ve ocağın üzerine koyup altını açın. Ardından suyun kaynaması için biraz bekleyin. Beyaz lahana kürü hazırlayacağınız su kaynadıktan sonra veya kaynamaya yakın içine bir büyük lahana kanadı veya küçük iki adet lahana kanadı koyun. Kaynaması için biraz bekleyin ve kaynadıktan sonra yaklaşık olarak 10 dakika kadar kaynatın ve ocağın altını kapatın. Daha sonra içinde bulunan lahana yaprağını çıkarın ve başka bir yemek veya bir çorba tarifinde kullanmak için bir yere kaldırın. Hazırladığınız beyaz lahana suyu diyeti için bekleyen suyu oda sıcaklığına soğuması biraz bekleyin ve hazırlanan bu kür sabah akşam olmak üzere günde iki defa ara vermeden tüketilir. Daha sonra yaklaşık olarak 8 günlük bir dinlenme evresini geçilir. Bu dinlenme evresinde başka bir diyet programı uygulayın. Daha sonra tekrar beyaz lahana suyu diyeti için tekrar başlayın. Bu arada çok önemli bir nokta var oda hazırlanan kür günlük olarak hazırlanmış olması gerekir çünkü etkisini ve faydası kaybetmemesi icic bu gereklidir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 07:00:17

Beyaz Lahana Suyu Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Mor Lahana

Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında gelir. Ekim ayı ile Şubat ayına kadar tüketilmesi oldukça fayda sağlayan mor lahana içerdiği vitamin...

Kırmızı Lahananın Zararları

Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları taşısa da içeriğinde bulunan bazı maddeler ve vitaminler daha yoğundur. Sağlık için birçok faydası o...

Kara Lahananın Zararları

Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derecede vitamin ve minerale sahiptir. Sağlık açısından ele alındığında diğer türlerine oranla çok daha sağlıklı olduğu...

Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği

Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetatif gelişim, ikinci yılda generatif gelişim gösterirler. Kırmızı mor renkli başları sebze olarak değ...

Lahana Suyunun Zararları

Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin ola...

Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı

Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden oluşur ona bakmak lazım.Gaz neden olur?İnsan sindirim sistemi dışarıdan alınan gıdaları mide asi...

İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarında sıkça gördüğümüz isimlerdendir. İbrahim Saraçoğlu'nun hazırlamış olduğu...

Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. Ama sirkesizde turşu yapılabilmektedir. Aslında eskiden turşular sadece kaya tuzu ve sebzeler ile y...

Kırmızı Lahana Diyeti

Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet birçok ortamda farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Birçoğumuz bu diyeti uygulamasak bile adın...

Yer Lahanası

Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, Brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni tanınmaya başlayan bu sebze güçlü bir antioksidandır. Görünüm itibarıyla şalgam ve turba daha fazla...

Çiğ Lahana Zayıflatırmı

Çiğ Lahana Zayıflatırmı; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düzenli bir şekilde içilerek zayıflanacağı söylenenler arasındadır. Genellikle çiğ olarak lahananında ...

Kırmızı Lahana Suyu

Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak birçok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana i...