Kırmızı Lahana Faydaları

Kırmızı Lahana Faydaları

Kırmızı Lahana Faydaları, Lahana sodyum ve potasyum açısından zengin olan lahana aynı zamanda Kalsiyum, demir, magnezyum, manganez,fosfor ve çinko içermektedir. Herkes bilmektedir ki kırmızı sebzelerin vücuda sağlığa oldukça faydası vardır. Kırmızı lahana bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak sistemini düzenler, metabolizmayı hızlandırır ve vücudunuzu her olumsuzluklardan korur. Fakat sebze alırken en çok hormonsuz olmasına oldukça dikkat edilmelidir. Lahana bol miktarda C vitamini içermekte ve ayrıca bol miktarda sülfür içermektedir.

Kırmızı lahana faydaları

  • K vitamini ve antosiyanin bakımından zengin olmasından dolayı beyindeki fonksiyonları ve konsantrasyonu düzenler. Bu içerikler aynı zamanda sinir sisteminin zarar görmesini engelleyerek, Alzheimer gibi hastalıklardan korunmaya oldukça fayda sağlayarak yardımcı olur.
  • Düşük kaloriye sahip olduğu için diyet ve zayıflamak isteyen kişiler için oldukça faydalı bir sebzedir. Genel olarak karbonhidratlar sınıfından sayılır.
  • Kanser, tümör, akciğer kanseri, bağırsak kanserine yakalanma şansı lahana tüketen kişilerde daha az rastlanmaktadır.
  • Kışın grip, bronşit, halsizlik vb hastalıklara karşı oldukça etkili olmaktadır.
  • Vücuttan iltihap atılmasında faydalı olmaktadır.
  • Vücuttaki kanın rahat dolaşması için damarları açar.
  • Kırmızı lahana balgam ve idrar söktürücü etkiye sahiptir.
  • Sadece tüketilerek değil lahana yapraklarıyla uygulanan kompresler ağrıları giderir özellikle sinüzit rahatsızlıklarında oldukça etkilidir.
  • Kilo alamayan ve kurt denilen kişilerin kurt düşürmesinde oldukça etkilidir.
  • Ayrıca kırmızı lahana kür şeklinde hazırlanarak ciltteki aknelerin giderilmesini ve cildin güzelleşmesini sağlar.
Kırmızı lahana ayrıca vücuttaki zehri, iltihapları idrar söktürücü etkisi ile idrarla birlikte dışarı atar ve kanı temizler. Ayrıca kansızlıkta şikayeti olan kişilerin bol miktarda lahana tüketmeleri oldukça faydalı olup tüketilmesi sonucunda kansızlık şikayetinin son bulacağını çoğu uzman bildirmektedir. Doktorlar genel olarak kanser hastalarına sebze tüketmesi gerektiğini bildirmektedir fakat bunların başını kırmızı lahana almaktadır.

Kırmızı lahana mide ülserine veya midenin iç yapısındaki duvarı temizlemekte olup yaraları gidermektedir. Ayrıca bu sebze yaşlanmayı önleyerek kalp krizlerine karşı oldukça faydalı olan bir mineral olarak kabul edilmekte olup selenyumun kaynağı olduğu sık sık hatırlatılmaktadır. Lahananın vücuda pek çok faydasının yanı sıra birde katarakt oluşumunu engellemektedir. Örneğin kırmızı lahana tüketemeyen kişilere tavsiye olarak sıkın ve suyunu tüketin çünkü kırmızı lahana faydası vücutta alınması gereken besinlerden biri olarak kabul edilmektedir. Örneğin gelişim çağındaki çocukların kırmızı lahana tüketmeleri oldukça faydalı olup vücut gelişimleri için çok faydalı olmaktadır. Lahana saç sağlığında da oldukça faydalı olmaktadır. Lahanayı lapa haline getirerek biraz limon ile karıştırarak saçlarınıza uygulayın saçlarınızın yumuşamasını ve doğal bir parlaklık kazanmasını sağlar. Tüm bunların yanı sıra saç dökülmesi sorunlarını ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Lahana lapa halinde cilde uygulandığında egzama, sedef, döküntü ve böcek ısırıklarını giderebilir ve tüm bunların neden olduğu sıkıntıları azaltır hatta yok eder. Lahana birde cilt temizliğinde oldukça faydalıdır.
Son Güncelleme : 17.11.2018 01:07:47
Kırmızı Lahana Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kırmızı Lahana Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kırmızı Lahana Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mor Lahana
Mor Lahana
Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında gelir. Ekim ayı ile Şubat ayına kadar tüketilmesi oldukça fayda sağlayan mor lahana içerdiği vitamin...
Kırmızı Lahananın Zararları
Kırmızı Lahananın Zararları
Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları taşısa da içeriğinde bulunan bazı maddeler ve vitaminler daha yoğundur. Sağlık için birçok faydası o...
Kara Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derece de vitamin ve minerale sahiptir. Sağlık açısından ele alındığında diğer türlerine oranla çok daha sağlıklı olduğ...
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetatif gelişim, ikinci yılda generatif gelişim gösterirler. Kırmızı mor renkli başları sebze olarak değ...
Lahana Suyunun Zararları
Lahana Suyunun Zararları
Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin ola...
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden oluşur ona bakmak lazım.Gaz oluşumu nedenleri:İnsan sindirim sistemi dışarıdan alınan gıdaları m...
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarında sıkça gördüğümüz isimlerdendir. İbrahim Saraçoğlu'nun hazırlamış olduğu...
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. Ama sirkesizde turşu yapılabilmektedir. Aslında eskiden turşular sadece kaya tuzu ve sebzeler ile y...
Kırmızı Lahana Diyeti
Kırmızı Lahana Diyeti
Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet birçok ortamda farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Birçoğumuz bu diyeti uygulamasak bile adın...
Yer Lahanası
Yer Lahanası
Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni tanınmaya başlayan bu sebze güçlü bir antioksidandır. Görünüm itibarıyla şalgam ve turba daha fazla...
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Çiğ Lahana Zayıflatırmı ; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düzenli bir şekilde içilerek zayıflanacağı söylenenler arasındadır. Genellikle çiğ olarak lahananında...
Kırmızı Lahana Suyu
Kırmızı Lahana Suyu
Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak bir çok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana ...

 

Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Kırmızı Lahana Diyeti
Yer Lahanası
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Kırmızı Lahana Suyu
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana Sarması Kaç Kalori
Ender Saraç Lahana Kürü
Lahana Tohumu
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Lahana Diz Ağrısı
Haşlanmış Lahana Salatası
Lahana Ekimi
Mor Lahana Nasıl Yumuşatılır
Kırmızı Lahana Faydaları
Beyaz Lahana Çeşitleri
Lahana Yemeği Kaç Kalori
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Mor Lahana Kaç Kalori
Kırmızı Lahana Mezesi
Kırmızı Lahana Çorbası
Kırmızı Lahana Sirkeli
3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti
Popüler İçerik
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok türü olan Bi...
Lahana Sarması Kaç Kalori
Lahana Sarması Kaç Kalori
Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Laha...
Ender Saraç Lahana Kürü
Ender Saraç Lahana Kürü
Ender Saraç Lahana Kürü, Bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımc...
Lahana Tohumu
Lahana Tohumu
Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan...
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştır...
Lahana Diz Ağrısı
Lahana Diz Ağrısı
Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019