Lahana Çorbası Kürü

Lahana çorbası kürü, günümüzde birçok şeyin değişmesi ile beslenme alışkanlıklarımızda değişim göstermektedir. Zamanın kısıtlı olması, bir şeylere yetişme çabası, hayat mücadelesi derken beslenmeyi hep atıştırmalıklarla ya da fast food yiyeceklerle geçiştirip sağlıklı yiyecekler maalesef ki tüketmiyoruz ve sonucunda da birçok hastalık ya da sağlık sorunuyla uğraşmak zorunda kalıyoruz ya da kilo almaktan en kötüsü de çağımızın hastalıklarından biri olan obezite ile uğraşmaktan kaçamıyoruz.
Zamanla alınan bu kiloları da hızlıca vermek istiyor, ancak hızlıca verirken de yine gerekli besinleri almayarak yine sağlık problemleri yaşıyoruz. Şimdi bu kilo problemini sağlıklı kalarak çözebilen mucize bir sebze olan lahana çorbası kürünü sizlerle paylaşacağım. Ayrıca lahana C ve K vitamini kaynağıdır, bağışıklık sistemini güçlendirir, mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir, iyi bir idrar söktürücü ve ödem atıcıdır, kansere karşı koruyucudur, ayrıca da mükemmel bir yağ yakıcıdır. Sağlıklı kilo vermek isteyip bir türlü başarılı olamayanlar için mükemmel bir kür denemenizi tavsiye ediyorum. Bu kürü uygularken dikkat edilmesi gereken şeylerden biri bol bol su tüketmektir.

Lahana çorbası kürü için gereken malzemeler

  • 5 adet orta boy kuru soğan
  • 2 adet orta boy domates
  • 1 adet orta boy beyaz lahana
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 demet maydanoz
  • 1 adet kökü ve sapı ile kereviz
  • 1 tatlı kaşığı kadar salça
  • Yeteri kadar su

Lahana çorbası kürü nasıl yapılır?


Tüm malzemeleri iyice ve bol suyla yıkıyoruz.
Yıkayıp temizlediğimiz malzemeleri istediğimiz şekilde doğruyoruz. Malzemeleri sığacak büyüklükte bir tencere içine doğradığımız tüm malzemeleri koyup üzerine suyunu ilave ediyor ve pişirmek üzere ocağın üzerine alıyoruz. Pişen lahana çorbamızı ocaktan alıyoruz, dilersek bu şekilde, dilersek de mikserden geçirerek krema kıvamında tüketebiliriz. Eğer kaynama esnasında suyu azalırsa ve çok katı bir kıvam olursa isteğe göre kaynamış su ilave edebilirsiniz.

Lahana çorbası kürü 1. Gün; 1 kâse hazırladığımız çorbadan yiyoruz. Bunun dışında muz dışındaki tüm meyvelerden yiyebilirsiniz ve bol bol su tüketin.

Lahana çorbası kürü 2. Gün; Yine hazırlamış olduğumuz çorbadan 1 kâse yiyoruz ve istediğimiz miktarda sebze tüketip bol su içiyoruz.

Lahana çorbası kürü 3. Gün; İstediğiniz kadar meyve ve sebze tüketebilir ve 1 kâse hazırladığımız lahana çorbasından yiyebilirsiniz. Bol bol su içmelisiniz.

Lahana çorbası kürü 4. Gün; 5 adet yerli muz, 4 su bardağı yağsız süt ve hazırlamış olduğumuz çorbadan 1 kâse yiyebilirsiniz. Bol su tüketiyoruz.

Lahana çorbası kürü 5. Gün; 300 gram kadar yağsız dana eti ızgara ya da haşlanmış olarak tüketebilirsiniz. 1 kâse ananas kompostosu, 1 kâse de hazırladığımız çorbadan yiyebilirsiniz. Bol miktarda su içiyoruz.

Lahana çorbası kürü 6. Gün; İstediğimiz miktarda yağsız, ızgara ya da haşlama dana eti ve hazırladığımız çorbadan 1 kâse yiyebilirsiniz. Bol su içiyoruz.

Lahana çorbası kürü 7. Gün; 1 kâse haşlanmış esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve 1 kâse lahana çorbası yiyebilirsiniz. Bol su tüketiyoruz.
19.01.2024 09:17:54
Lahana Çorbası Kürü ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Lahana Çorbası Kürü Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Lahana Çorbası Kürü"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Mor Lahana

Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında ge...
Devamını Oku

Kırmızı Lahananın Zararları

Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları ta...
Devamını Oku

Kara Lahananın Zararları

Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derecede vitamin ve m...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği

Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetati...
Devamını Oku

Lahana Suyunun Zararları

Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı

Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden olu...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu te...
Devamını Oku

Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. A...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Diyeti

Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet ...
Devamını Oku

Yer Lahanası

Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, Brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni t...
Devamını Oku

Çiğ Lahana Zayıflatırmı

Çiğ Lahana Zayıflatırmı; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düze...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Suyu

Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak birçok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış ay...
Devamını Oku

Lahana Gaz Yaparmı

Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok tü...
Devamını Oku

Lahana Sarması Kaç Kalori?

Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Lahananın i...
Devamını Oku

Ender Saraç Lahana Kürü

Ender Saraç Lahana Kürü, bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve Doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımcı bitki...
Devamını Oku

Lahana Tohumu

Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan hasadı...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştırarak tok...
Devamını Oku

Lahana Diz Ağrısı

Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağrı...
Devamını Oku

Haşlanmış Lahana Salatası

Haşlanmış Lahana Salatası, Brokoli salatası haricinde evde severek yenilmeyen salata çeşidi nerede ise yoktur. Limon ve zeytinyağı olan her şey zaten en...
Devamını Oku

Lahana Ekimi

Lahana ekimi, özellikle denize yakın olan rutubeti yüksek olan kıyı bölgelerde yapılır. Lahana derinlere inen kazık kök dışında bolca saçak kökü olan bir seb...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024