Mor Lahana Salatası

Mor lahana salatası, eminiz herkesin sevdiği salatalardan biri. Mor renkli sebzelerin yararlarını bilmeyen yoktur. Bunları bir de böyle salata şeklinde hazırlayıp, tüketmenin tadına doyulmaz. Salatayı hem atıştırmalık olarak hem de akşam yemeklerinizin yanına yardımcı yemek şeklinde değerlendirebilirsiniz. Mor lahana ile yapılan çeşitli salatalar vardır.
İçine konulan malzemelerle dilediğiniz gibi salatayı zenginleştirebilirsiniz. İster mor lahanayı yumuşatarak, maydanozla birlikte oldukça kolay ve lezzetli bir salata yapabilir, isterseniz bizim tarifimizde olduğu gibi yoğurtla lezzetli bir mor lahana salatası yapabilirsiniz. Artık lafı fazla uzatmadan mor lahana salatasını birlikte hazırlamaya başlayalım.

Mor lahana salatası için gerekli malzemeler

  • Yarım mor lahana
  • 1 adet limon
  • 4 yemek kaşığı elma ya da üzüm sirkesi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 1 kâse yoğurt
  • 7-8 dal dereotu

Mor lahana salatası nasıl yapılır?


Salatanın yapımına başlamadan önce mor lahananın yapraklarını teker teker ayıklayın. Bunların her birini yıkayın. Salatanın en önemli aşaması malzemelerinin iyice yıkanmasıdır. Bu her tür salatada önemlidir. Daha sonra yıkanmış mor lahana yapraklarının suyunun süzülmesi için delikli kevgirin içinde bekletin. Ardından yaprakları üst üste koyarak ince şeritler halinde kıyın. Bunu tahtanın üzerinde yaparsanız size büyük kolaylık olur.

Kıydığınız tüm mor lahana yapraklarını derin bir kabın içine koyun. Şimdi mor lahananın yapraklarını iyice yumuşatmamız gerekiyor. Bunun için kabın içine 4 yemek kaşığı sirkeyi, sızma zeytinyağını, sıktığınız limon suyunu ve tuzu ilave edin. Şimdi mor lahananın yapraklarını bu malzemelerle birlikte güzelce ovuşturun. Salatayı hazırlarken aynı yıkama gibi bu aşamaya da özen göstermelisiniz. Yapraklar iyice yumuşamalıdır. Yoksa mor lahana salatasını zevkle yiyemezsiniz. Lahana yaprakları ağzınızda kıtır kıtır bir lezzet oluşturur. Bu nedenle malzemelerle birlikte lahana yaprakları iyice ovuşturulmalı.

Bu arada bir kâsenin içinde yoğurdu ve ezdiğiniz sarımsakları az tuzla birlikte iyice karıştırın. Pürüzsüz bir yoğurt karışımı elde edin. Bunu diğer kabın içindeki mor lahanalarla birlikte karıştırın. Salatanızın rengi aynı mor lahana gibi mor renge gelecek. Yoğurt lahanayla harmanlandığında, hoş bir görünümü olacak. Bunu mor lahana salatasını servis edeceğiniz tabağa alın. Üzerine biraz zeytinyağı gezdirin. Dereotu ile süsleme yaparak, dostlarınıza ikram edebilirsiniz.

Afiyet olsun.
21.01.2024 08:50:10
Mor Lahana Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Mor Lahana Salatası Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Mor Lahana Salatası"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Mor Lahana

Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında ge...
Devamını Oku

Kırmızı Lahananın Zararları

Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları ta...
Devamını Oku

Kara Lahananın Zararları

Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derecede vitamin ve m...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği

Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetati...
Devamını Oku

Lahana Suyunun Zararları

Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı

Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden olu...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü

İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu te...
Devamını Oku

Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. A...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Diyeti

Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet ...
Devamını Oku

Yer Lahanası

Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, Brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni t...
Devamını Oku

Çiğ Lahana Zayıflatırmı

Çiğ Lahana Zayıflatırmı; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düze...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Suyu

Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak birçok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış ay...
Devamını Oku

Lahana Gaz Yaparmı

Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok tü...
Devamını Oku

Lahana Sarması Kaç Kalori?

Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Lahananın i...
Devamını Oku

Ender Saraç Lahana Kürü

Ender Saraç Lahana Kürü, bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve Doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımcı bitki...
Devamını Oku

Lahana Tohumu

Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan hasadı...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştırarak tok...
Devamını Oku

Lahana Diz Ağrısı

Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağrı...
Devamını Oku

Haşlanmış Lahana Salatası

Haşlanmış Lahana Salatası, Brokoli salatası haricinde evde severek yenilmeyen salata çeşidi nerede ise yoktur. Limon ve zeytinyağı olan her şey zaten en...
Devamını Oku

Lahana Ekimi

Lahana ekimi, özellikle denize yakın olan rutubeti yüksek olan kıyı bölgelerde yapılır. Lahana derinlere inen kazık kök dışında bolca saçak kökü olan bir seb...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024