Yağ yakan lahana çorbası, diyet menülerinde oldukça rağbet gören bir çorba tarifidir. Çorbanın kilo vermenizde önemli bir katkısı olacaktır. Bunun nedeni lahananın içeriğindeki maddelerden kaynaklanıyor. Lahana hem besleyici bir sebze hem de hızlı kilo vermenize yardımcı bir sebzedir. Yağ yakan lahana çorbası ile kilo vermeyi düşünüyorsanız, en fazla 7 günlük bir diyet yapabilirsiniz.
Diyeti yaparken herhangi bir sorunla karşılaşırsanız, lahana çorbasıyla yaptığınız diyeti yarıda kesmelisiniz. 7 günden sonra tam bir ay diyet yapmaya ara vermeniz gerekir. Bu süreden sonra yeniden yağ yakan lahana çorbası ile 7 günlük bir diyet uygulayabilirsiniz. Ancak diyetin tekrarında aynı oranda kilo veremeyebilirsiniz. İlk uygulamada yaklaşık 4-8 kilo verebilir, sonraki diyet programında bundan daha az kilo verebilirsiniz. Bu çorbayı hazırlamakta zor değil, özellikle kışın lahana mevsiminde bununla kilo vermeyi deneyebilirsiniz. Şimdi malzemelerimiz hazırsa, hemen çorbayı pişirmeye başlayabiliriz. Kolay gelsin.
İyice yıkanmış olan lahanayı parçalar halinde bölün. Bunları ince olacak şekilde kıyın.
Yeterince geniş bir tencereye lahanaları koyun. Üzerini geçecek kadar su ilavesi yapın. İçine kabukları soyulmuş domatesleri, biberleri de ince doğrayarak koyun. Kuru soğanları da doğrayın. İnce kıyılmış maydanozları da ilave edin. Tüm malzemeler hazır. Artık çorbayı ağır ateşte pişirmeye başlayabilirsiniz. Malzemeler iyice yumuşayınca içine et bulyonu, tuzu ve tercih ettiğiniz baharatları da içine koyabilirsiniz. Bu sayede yağ yakan lahana çorbası daha lezzetli hale gelecektir. Çorbanın malzemeleri yumuşadığında isterseniz el blenderi ile biraz pürüzsüz hale getirebilirsiniz. Ancak kilo verme için içeceğiniz için bumu tavsiye etmiyoruz. Bu çorbayla diyet yapmayı planlayanlar mutlaka doktoruna danışmalıdır. Sağlığınız açısından herhangi bir risk bulunmuyorsa, çorbayla birlikte tüketeceği diğer besinleri de öğrenerek 7 günlük bir diyet yapabilirsiniz.
Yağ yakan lahana çorbası gelişigüzel tüketilmemelidir.
Afiyet olsun.
