Lahana havuç mezesi nasıl yapılır? tarifi nedir?

Türk mutfağının ferahlatıcı lezzetlerinden lahana havuç mezesi, hem pratik hazırlanışı hem de sağlıklı içeriğiyle sofraların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bu tarif, lahana ve havucun mükemmel uyumunu, nar ekşisi veya limon suyunun hafif ekşiliğiyle birleştirerek dengeli bir lezzet sunuyor. Mezenin hazırlık sürecinden servis önerilerine kadar tüm incelikler, hem deneyimli hem de yeni başlayan aşçılar için kolaylıkla uygulanabilecek şekilde aktarılıyor.

18 Kasım 2025

Lahana Havuç Mezesi: Nasıl Yapılır?


Lahana havuç mezesi, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Sağlıklı malzemeleri ve zengin lezzetiyle hem meze olarak hem de ana yemek yanında servis edilebilecek pratik bir tariftir. İşte bu lezzetli mezenin nasıl yapıldığını ayrıntılarıyla inceleyelim.

Malzemeler


Lahana havuç mezesi için kullanmanız gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 adet orta boy beyaz lahana
  • 2 adet büyük boy havuç
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi veya limon suyu (isteğe bağlı)
  • Taze maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Lahana havuç mezesi hazırlarken dikkat edilmesi gereken bazı aşamalar bulunmaktadır:

1. Lahananın Hazırlanması: - Beyaz lahanayı ortadan ikiye kesin ve ince ince doğrayın. - Doğradığınız lahanayı geniş bir kaseye alın. - Tuz ekleyin ve lahanayı yoğurarak biraz yumuşamasını sağlayın.

2. Havuçların Rendenlenmesi: - Havuçları temizleyin ve kabuklarını soyun. - Rende yardımıyla havuçları ince rendeleyin ve lahananın üzerine ekleyin.

3. Sarımsak ve Sosun Hazırlanması: - Eğer sarımsak kullanıyorsanız, bu aşamada sarımsakları ezin veya rendeleyin. - Zeytinyağını, nar ekşisini veya limon suyunu, rendelenmiş sarımsağı ve isteğe bağlı baharatları karıştırarak hazırlayın.

4. Karıştırma: - Tüm malzemeleri büyük bir kapta birleştirin ve iyice karıştırın. - Mezeyi servis etmeden önce en az 30 dakika buzdolabında dinlendirin, böylece tatlar birbirine geçer.

Servis Önerisi

Lahana havuç mezesi, genellikle yanında kırmızı biber ve taze maydanoz ile süslenerek servis edilir. Meze, zeytinyağlı yemekler ve et yemekleri ile uyumludur. Ayrıca, diyet yapanlar için sağlıklı bir alternatif olarak da tercih edilmektedir.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Lahana, lif bakımından zengin bir sebzedir ve sindirim sistemine faydalıdır. Havuç ise A vitamini açısından zengindir. Bu meze, vitamin ve mineral bakımından zengin olduğu için sağlık açısından oldukça faydalıdır.- Farklı Varyasyonlar: Meze tarifinde, farklı sebzeler ekleyerek tamamen farklı tatlar elde edebilirsiniz. Örneğin, turp veya salatalık eklemek lezzetini artırabilir.- Depolama: Lahana havuç mezesi buzdolabında 2-3 gün boyunca tazeliğini koruyabilir. Ancak, en iyi lezzeti taze olarak tüketmekte bulacaksınız.

Bu tarif ile lahana havuç mezesi hazırlamak artık çok kolay! Sağlıklı malzemeleriyle hem göze hem de damak zevkinize hitap edecek bu lezzeti denemenizi öneririm.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
;