Kıymalı beyaz lahana sarması nasıl yapılır?

Geleneksel Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olan kıymalı beyaz lahana sarması, hem pratik hazırlanışı hem de lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi. Bu tarifte, lahana yapraklarının yumuşacık dokusuyla kıymalı harç mükemmel bir uyum yakalıyor.

18 Kasım 2025

Kıymalı Beyaz Lahana Sarması Nasıl Yapılır?


Kıymalı beyaz lahana sarması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de doyurucu bir yemek olmasının yanı sıra, çeşitli baharatlar ile zenginleştirilen kıyma harcı sayesinde oldukça lezzetlidir. Bu makalede, kıymalı beyaz lahana sarması tarifini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Kıymalı beyaz lahana sarması yapmak için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 adet orta boy beyaz lahana
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 4 su bardağı sıcak su
  • 2 adet limon suyu

Hazırlık Aşaması


Kıymalı beyaz lahana sarması yapımında dikkat edilmesi gereken birkaç aşama vardır:

1. Lahananın Hazırlanması: - Beyaz lahananın dış yapraklarını temizleyin. - Orta kısmında bir çentik açarak yaprakların daha kolay ayrılmasını sağlayın. - Lahanayı kaynayan tuzlu suya atarak yapraklarını yumuşatın ve hemen ardından soğuk suya alın.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Kıymayı bir kaseye alın. - Soğan ve sarımsağı ince doğrayarak kıymanın üzerine ekleyin. - Pirinci yıkayın ve süzülmesi için bir kenarda bekletin. - Tüm malzemeleri (pirinç, domates salçası, baharatlar, zeytinyağı) ekleyerek iyi bir şekilde yoğurun.

3. Sarmaların Sarılması: - Yumuşayan lahana yapraklarını tezgaha serin. - Her bir yaprağın ortasına hazırladığınız iç harçtan koyarak sarın. - Sararken yaprağın kenarlarını içe doğru katlayarak paket gibi kapatın.

Pişirme Aşaması

- Sarmaları tencereye dizin.- Üzerine sıcak suyu ve limon suyunu ekleyin.- Orta ateşte kaynamaya başladıktan sonra, altını kısarak 30-40 dakika pişirin.- Pişme süresi sonunda, tencerenin kapağını açarak sarmaların suyunu kontrol edin. Gerektiğinde ekstra su ekleyebilirsiniz.

Servis Önerileri

Kıymalı beyaz lahana sarmasını, yoğurt veya limon dilimleri ile servis edebilirsiniz. Doğal ve sağlıklı bir garnitür olarak yanında yoğurtlu sos veya zeytinyağlı bir salata da tercih edilebilir.

Sonuç

Kıymalı beyaz lahana sarması, Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan geleneksel bir yemektir. Besleyici özellikleri ve damak çatlatan lezzetiyle, özellikle özel günlerde ve aile yemeklerinde sıkça tercih edilmektedir. Bu tarif ile evinizin kış sezonuna özgü lezzetlerini deneyimleyebilirsiniz. Özenle hazırlanan kıymalı lahana sarması, hem sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz, hem de hoş anılar biriktirebileceğiniz bir yemek olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
;