Lahana Suyu Zayıflatırmı

Lahana Suyu Zayıflatırmı

Lahana suyu zayıflatır mı, lahana suyu zayıflamak isteyenlerin fazla kilolarından kurtulmasını sağlayacak bir içecektir. Lahana suyunu elde etmenizde oldukça kolay. Kış sebzesi olan lahananın yapraklarını ayıklayıp, sıcak suyun içinde haşladıktan sonra elde edilen suyunu içerek zayıflatma etkisinden faydalanabilirsiniz. Bunun özelliği vücutta biriken inatçı yağ kitlelerini parçalaması ve bunların yok olmasını sağlayarak, kilo vermeyi sağlamasıdır. Lahana suyu ile yapılan diyette bulunmaktadır. Bu içecek sayesinde vücudunuzdaki kan dolaşımı düzenlenmekte, toksinlerden kurtulmaktasınız. Bu nedenle amacınız kilo vermek olmasa bile, sağlığınızı korumak için lahana suyu içebilirsiniz. Düzenli olarak her gün 1 bardak lahana suyu her derde deva olacaktır. Kendinizi daha zinde hissedecek, sağlığınızı koruyacaksınız.

Lahana suyu nasıl elde edilir?

Taze bir lahananın yapraklarını ayıklayın ve suyun altında yıkayın. Kevgirin içinde iyice suyu süzülen lahana yapraklarını, tencerenin içine biraz yaklaşık 1 litre su koyarak kaynatın. Kaynadıktan sonra 10 dakika ocakta tutulan lahana yapraklarının suyunu, süzün. Bunu bir sürahinin içine koyun. Lahana suyu dinlendiğinde sabah ve akşam tok karnına ya da aç olarak 1 bardak lahana suyunu içebilirsiniz. Buna 5 gün süreyle devam edin. Daha sonra 3 gün ara verip, yine 5 gün lahana suyunu içebilirsiniz. Bu şekilde toplamda 10 gün içmiş olacaksınız. Ancak lahana suyunu her gün taze olarak hazırlamanız gerekir. Beklettiğiniz takdirde bunun yararını göremezsiniz.

Lahana suyu ile zayıflama

Lahana suyunun zayıflamanıza yardımcı olması için, bunun ne zaman içileceği ve nasıl içileceğinin bilinmesi önemlidir. Lahana suyunu zayıflamak için içiyorsanız, normalde tükettiğiniz besinlerin miktarını azaltmalısınız. Eğer uygun olursa, bünyenize uyacak bir diyette yapabilirsiniz. Lahana suyu vücudunuzda bulunan toksinlerin dışarı atılmasında size yardımcı olur. İçeriğindeki bileşenleri etkisiyle kansere karşı korunmanıza destek olur. Üstelik içeriği sayesinde vücudunuzdaki yağ kitlelerini parçalayarak, kolay kilo vermenizi sağlar. Lahana suyu ile zayıflamak için yapmanız gerekenler ise;

  • 5 gün süreyle sabah ve akşam ister tok karnına, ister aç karnına 1 bardak taze hazırlanmış lahana suyu içmelisiniz.
  • 2. haftada yine her gün taze hazırladığınız lahana suyunu yemekten yarım saat evvel aç karnına 1 su bardağı içmelisiniz.
  • 3. haftaya gelindiğinde daha az lahana suyu içmelisiniz. 2 günde bir aç karnına 1 su bardağı lahana suyu içmeniz uygundur.
  • 4. haftada yine lahana suyunu biraz daha azaltacaksınız. 3 günde bir taze hazırladığınız lahana suyunu aç karnına 1 su bardağı içmelisiniz.

Bunlara dikkat ettiğiniz takdirde, lahana suyunun zayıflatıcı etkisinden sizlerde yararlanabilirsiniz.

Son Güncelleme : 12.11.2018 12:17:59
Lahana Suyu Zayıflatırmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Lahana Suyu Zayıflatırmı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Lahana Suyu Zayıflatırmı"
Diğer insanlara göre biraz kiloluyum. Bundan dolayı zayıflamak için hem diyet programı uyguluyorum. Hem de ara ara doktora başvurdum. Ama bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine lahana suyunun beden üzerinde ve zayıflatma konusunda olumlu yönlerinin olduğunu söyledi. Acaba lahana suyunu ne şekilde tüketirsem bende zayıflayabilirim ya da gerçekten lahana suyu zayıflatır mı?
Hatice . 01.11.2018 10:07:27
CEVAP YAZ
Mor Lahana
Mor Lahana
Mor Lahananın Faydaları, Mor lahana sonbahar kış mevsiminde yetişen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüm dünyada en çok yetiştirilen sebzelerin başında gelir. Ekim ayı ile Şubat ayına kadar tüketilmesi oldukça fayda sağlayan mor lahana içerdiği vitamin...
Kırmızı Lahananın Zararları
Kırmızı Lahananın Zararları
Kırmızı lahananın zararları, birçok çeşide sahip olan lahana çeşitlerinden olan kırmızı lahana diğer lahana türleri ile aynı özellikleri ve faydaları taşısa da içeriğinde bulunan bazı maddeler ve vitaminler daha yoğundur. Sağlık için birçok faydası o...
Kara Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kara lahananın zararları, lahana sebzesi pek çok çeşide sahiptir. Kara lahana diğer çeşitleri ile kıyaslama yapıldığında inanılmaz derece de vitamin ve minerale sahiptir. Sağlık açısından ele alındığında diğer türlerine oranla çok daha sağlıklı olduğ...
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kırmızı lahana yetiştiriciliği, cruciferae familyasının Brassica aleracea türünde olan lahanaların kırmızı olanı 2 yıllık bir sebzedir. İlk yıl vegetatif gelişim, ikinci yılda generatif gelişim gösterirler. Kırmızı mor renkli başları sebze olarak değ...
Lahana Suyunun Zararları
Lahana Suyunun Zararları
Lahana Suyunun Zararları, Lahana suyu şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğu bilinmekle birlikte aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali açısından oldukça zengin ola...
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
Kırmızı lahana gaz yapar mı, sorusu sebze ağırlıklı beslenen pek çok insanın merak ettiği bir sorudur. Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle gaz neden oluşur ona bakmak lazım.Gaz oluşumu nedenleri:İnsan sindirim sistemi dışarıdan alınan gıdaları m...
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
İbrahim Saraçoğlu varis için lahana kürü, Bitkisel tedavi denilince akla gelen ilk isimlerden olan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğludur. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarında sıkça gördüğümüz isimlerdendir. İbrahim Saraçoğlu'nun hazırlamış olduğu...
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Sirkesiz lahana turşusu nasıl yapılır, yıllardan bu yana turşunun sirkeli mi yoksa limonlu mu daha iyi olacağı yönündeki tartışmalar devam etmektedir. Ama sirkesizde turşu yapılabilmektedir. Aslında eskiden turşular sadece kaya tuzu ve sebzeler ile y...
Kırmızı Lahana Diyeti
Kırmızı Lahana Diyeti
Kırmızı lahana diyeti olarak herkes tarafından bilinen ve sürekli olarak yenilenen bir diyet türüdür. Senelerdir herkesin kulak aşınası olduğu bu diyet birçok ortamda farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Birçoğumuz bu diyeti uygulamasak bile adın...
Yer Lahanası
Yer Lahanası
Yer lahanası, turpgiller familyasına ait olan lahana, brüksel lahanası gibi sebzeler arasında olan alabaş olarak tanımlanan bir türdür. Ülkemizde yeni tanınmaya başlayan bu sebze güçlü bir antioksidandır. Görünüm itibarıyla şalgam ve turba daha fazla...
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Çiğ Lahana Zayıflatırmı ; Evet lahananın zayıflattığı özellikle halk arasında çok sık dile gelmektedir. Özellikle lahana kaynatılarak suyunun günlük düzenli bir şekilde içilerek zayıflanacağı söylenenler arasındadır. Genellikle çiğ olarak lahananında...
Kırmızı Lahana Suyu
Kırmızı Lahana Suyu
Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak bir çok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana ...

 

Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Kırmızı Lahana Gaz Yaparmı
İbrahim Saraçoğlu Varis İçin Lahana Kürü
Sirkesiz Lahana Turşusu Nasıl Yapılır
Kırmızı Lahana Diyeti
Yer Lahanası
Çiğ Lahana Zayıflatırmı
Kırmızı Lahana Suyu
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana Sarması Kaç Kalori
Ender Saraç Lahana Kürü
Lahana Tohumu
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Lahana Diz Ağrısı
Haşlanmış Lahana Salatası
Lahana Ekimi
Mor Lahana Nasıl Yumuşatılır
Kırmızı Lahana Faydaları
Beyaz Lahana Çeşitleri
Lahana Yemeği Kaç Kalori
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Mor Lahana Kaç Kalori
Kırmızı Lahana Mezesi
Kırmızı Lahana Çorbası
Kırmızı Lahana Sirkeli
3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti
Popüler İçerik
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana Gaz Yaparmı
Lahana gaz yapar mı: Turp giller familyasından olup, geniş, kalınca kat kat yapraklara sahip olan, güz ve kış sebzesi olarak ve birçok türü olan Bi...
Lahana Sarması Kaç Kalori
Lahana Sarması Kaç Kalori
Lahana sarması kaç kalori diye merak edenleriniz var ise buyurun. Vitamin açısından çok zengin olan lahananın sayılamayacak kadar faydası vardır. Laha...
Ender Saraç Lahana Kürü
Ender Saraç Lahana Kürü
Ender Saraç Lahana Kürü, Bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımc...
Lahana Tohumu
Lahana Tohumu
Lahana Tohumu; Lahana serin iklim sebzesidir. Ülkemizde sonbahar ve ilkbahar arasında kış sebzesi olarak tüketilir. Sonbaharda erken donlar başlamadan...
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti, Lahananın çok fazla insana faydası vardır. İçerisindeki lif sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı çalıştır...
Lahana Diz Ağrısı
Lahana Diz Ağrısı
Lahana diz ağrısı; Diz ağrısı, her yaş grubundan herkesin yaşayabileceği bir sorun haline gelmiştir. Insanların sosyal yaşam kalitesini azaltan diz ağ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mor Lahana
Kırmızı Lahananın Zararları
Kara Lahananın Zararları
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Lahana Suyunun Zararları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019