Mançurya usulü lahana köftesi nasıl yapılır?

Mançurya usulü lahana köftesi, Asya mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Besleyici ve pratik olan bu tarif, haşlanmış lahana yapraklarıyla yapılan kısımda baharatlarla harmanlanmış köfte harcının birleşimiyle hazırlanır. Adım adım yapılışı ve ipuçlarıyla sizlere sunulmaktadır.

16 Ekim 2025

Mançurya Usulü Lahana Köftesi Nasıldır?


Mançurya usulü lahana köftesi, lezzeti ve besleyiciliği ile dikkat çeken geleneksel bir yemektir. Bu köfte, özellikle Asya mutfağında sıkça yer almakta olup, lahana ve çeşitli baharatların bir araya gelmesiyle oluşturulur. Bu makalede, Mançurya usulü lahana köftesinin hazırlanışını adım adım açıklayacak ve bazı ek bilgiler sunacağız.

Malzemeler


Mançurya usulü lahana köftesi için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 1 adet orta boy lahana
  • 2 su bardağı un
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Lahana köftesinin hazırlanışı birkaç temel aşamadan oluşmaktadır:

1. Lahananın Hazırlanması: Lahanayı ortadan ikiye kesip, yapraklarını tek tek ayırın. Geniş bir tencerede su kaynatın ve lahanaları 5-7 dakika kadar haşlayın. Haşlanan lahanaları bir süzgece alarak soğumaya bırakın.

2. Köfte Harcının Yapılması: Geniş bir kapta, un, su, tuz, karabiber, ezilmiş sarımsak ve doğranmış soğanı karıştırın. Elde edilen karışımın kıvamı, köfte harcı olacak kadar yoğun olmalıdır.

3. Köftelerin Şekillendirilmesi: Haşlanmış lahananın yapraklarını düz bir zemine serin. Harçtan küçük parçalar alarak lahana yaprağının ortasına koyun. Lahananın kenarlarını harcın üzerine kapatın ve dikkatlice yuvarlayarak köfte şeklini verin.

4. Kızartma İşlemi: Derin bir tavada zeytinyağını ısıtın. Hazırladığınız köfteleri tavaya yerleştirin ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartın. Kızaran köfteleri kağıt havlu üzerinde dinlendirerek fazla yağını alabilirsiniz.

Servis Önerileri

Mançurya usulü lahana köftesi, genellikle sıcak olarak servis edilir. Yanında yoğurt veya acı sos ile sunulması, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte servis edilmesi, yemeğin besin değerini yükseltecektir.

Ek Bilgiler

- Besin Değeri: Lahana, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemine faydalıdır. Ayrıca, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir.

- Varyasyonlar: Lahana köftesi, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, köfte harcına rendelenmiş havuç veya kabak ekleyerek besleyiciliğini artırabilirsiniz.

- Saklama: Kızartılmış köfteleri hava geçirmeyen bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz. Tüketmeden önce tekrar ısıtmanız yeterli olacaktır.

Sonuç olarak, Mançurya usulü lahana köftesi, hem pratik hem de lezzetli bir yemektir. Aile ve misafirlerinizle paylaşabileceğiniz bu tarif, mutfaklarınızda yer almayı kesinlikle hak ediyor. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Başarman 23 Ekim 2024 Çarşamba

Mançurya usulü lahana köftesini yapmayı denemek gerçekten keyifli bir deneyim mi? Özellikle lahananın haşlanma süreci ve köfte harcının hazırlanışı çok dikkatimi çekti. Bu tarifteki baharatlar ve malzemeler, köftelerin lezzetini nasıl etkiliyor sence? Kızartma aşamasında dikkat edilmesi gereken noktalar var mı? Ayrıca, yanına yoğurt veya acı sos eklemek gerçekten lezzeti artırıyor mu? Deneme fırsatım olursa, ek besleyici malzemelerle zenginleştirmeyi de düşünüyorum. Başka önerilerin var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Mançurya usulü lahana köftesi yapmak gerçekten keyifli bir mutfak deneyimi Başarman bey. Özellikle lahananın doğru kıvamda haşlanması ve köfte harcının yoğurulması yaratıcı bir süreç. Size bu konudaki görüşlerimi paylaşayım:

Haşlama Süreci
Lahanayı çok fazla yumuşatmadan, diri kalacak şekilde haşlamak önemli. Bu sayede köfteler daha iyi şekil alıyor ve iç yapısı ideal kıvamda oluyor.

Baharat ve Malzeme Etkisi
Mançurya usulünün karakteristik lezzeti soya sosu, sarımsak, zencefil ve yeşil soğan kombinasyonundan geliyor. İsteğe bağlı olarak susam yağı veya acı biber sosu eklemek lezzet profilini zenginleştirebilir.

Kızartma Teknikleri
Köfteleri kızartırken orta ateşte, her iki yanını da eşit şekilde altın rengi olana kadar pişirmek gerekiyor. Fazla yağ çekmemesi için kızgın yağda hızlıca kızartmak önemli.

Servis Önerileri
Yoğurt ve acı sos kombinasyonu bu köftelerle gerçekten uyumlu. Yoğurt hafifletici bir tat verirken, acı sos lezzeti dengeleyebiliyor.

Zenginleştirme Fikirleri
İnce doğranmış mantar, havuç veya su teresi ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Kırmızı biber ve brokoli de hem renk hem lezzet katacaktır. Afiyet olsun dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?